Qalorie: ваш универсальный помощник для здоровья и фитнеса
Qalorie — это ваше полное руководство по достижению ваших целей в области здоровья и фитнеса. Это приложение легко интегрирует инструменты отслеживания питания и контроля веса, которые расширят ваши возможности в вашем путешествии. Удовлетворяя разнообразные диетические потребности и культурные особенности, Qalorie поддерживает средиземноморскую, вегетарианскую, пескатарианскую, плотоядную, кето- и веганскую диеты.
Ключевые функции включают подробный калькулятор макро- и микроэлементов для точного отслеживания рациона, журнал питания для удобного учета приема пищи и мониторинга калорий, а также подробные отчеты о витаминах, минералах и потреблении воды. Помимо питания, Qalorie предоставляет доступ к более чем 500 кардио- и силовым упражнениям, что позволяет отслеживать тренировки и управлять расходом калорий.
Основные особенности Qalorie:
- Комплексное отслеживание питательных веществ: Используйте встроенный калькулятор макро- и микроэлементов для поддержания сбалансированного рациона.
- Подробный журнал приема пищи: Записывайте приемы пищи, отслеживайте потребление калорий и получайте данные о потреблении витаминов, минералов и макронутриентов.
- Персональная постановка целей: Устанавливайте индивидуальные цели по снижению, поддержанию или набору веса, а также дополнительные возможности по здоровью во время беременности и грудного вскармливания.
- Обширная библиотека упражнений: Выбирайте из более чем 500 кардио- и силовых упражнений с информацией о сжигании калорий, чтобы отслеживать свой прогресс в фитнесе.
- Мотивационная социальная сеть: Общайтесь с друзьями, делитесь видео с тренировками и Здоровые Рецепты и вдохновляйте друг друга на достижение своих целей в фитнесе.
- Консультации экспертов: Получите персональные советы от квалифицированных специалистов в области здравоохранения, включая диетологов, диетологов, экспертов по фитнесу и личных тренеров.
В заключение:
Qalorie упрощает ваш путь к более здоровой и полноценной жизни. Загрузите приложение сегодня и позаботьтесь о своем благополучии.
