Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie: オールインワンの健康とフィットネスのパートナー

Qalorie は、健康とフィットネスの願望を達成するための包括的なガイドです。 このアプリは、栄養追跡ツールと体重管理ツールをシームレスに統合し、旅をサポートします。 Qalorie は、多様な食事のニーズと文化的背景に応え、地中海食、ベジタリアン、ペスカタリアン、肉食、ケト、ビーガンの食事をサポートしています。

主な機能には、正確な食事追跡のための詳細なマクロおよび微量栄養素の計算機、簡単な食事記録とカロリー監視のための食事日誌、ビタミン、ミネラル、水分摂取量に関する洞察力に富んだレポートが含まれます。 Qalorie では栄養だけでなく、500 を超える有酸素運動や筋力トレーニングへのアクセスも提供しており、ワークアウトを追跡し、カロリー消費を管理することができます。

Qalorie の主な機能:

• 包括的な栄養素の追跡: 統合されたマクロ栄養素と微量栄養素の計算機を利用して、バランスの取れた食事を維持します。
• 詳細な食事の記録: 食事を記録し、カロリー摂取量を監視し、ビタミン、ミネラル、主要栄養素の摂取状況を把握します。
• パーソナライズされた目標設定: 妊娠と授乳中の健康のための追加オプションを使用して、体重の減少、維持、増加に関するカスタム目標を設定します。
• 広範なエクササイズ ライブラリ: 500 を超える有酸素運動および筋力トレーニングのエクササイズから選択し、消費カロリー情報を完備して、フィットネスの進捗状況を追跡できます。
• モチベーションを高めるソーシャル ネットワーク: 友達とつながり、ワークアウト ビデオを共有し、健康的なレシピ、フィットネス目標に向けてお互いに刺激し合います。
• 専門家による相談: 栄養士、栄養士、フィットネス専門家、パーソナル トレーナーなどの資格のある医療専門家からの個別のアドバイスにアクセスできます。

結論は：

Qalorie は、より健康でより充実した生活への道を簡素化します。今すぐアプリをダウンロードして、健康を管理しましょう。