程序描述
Qalorie：您的一体化健康和健身伴侣
Qalorie 是您实现健康和健身愿望的综合指南。 该应用程序无缝集成营养跟踪和体重管理工具，为您的旅程提供支持。 为了满足不同的饮食需求和文化背景，Qalorie 支持地中海饮食、素食、鱼素饮食、肉食饮食、酮饮食和纯素食饮食。
主要功能包括用于精确饮食跟踪的详细宏量和微量营养素计算器、用于轻松记录膳食和卡路里监控的食物日记，以及有关维生素、矿物质和水摄入量的深入报告。 除了营养之外，Qalorie 还提供 500 多种有氧运动和力量训练练习，使您能够跟踪锻炼情况并管理卡路里消耗。
Qalorie 的主要特点：
- 全面营养追踪：利用综合宏量和微量营养素计算器来保持均衡饮食。
- 详细膳食记录：记录您的膳食，监控卡路里摄入量，并深入了解您的维生素、矿物质和常量营养素消耗量。
- 个性化目标设定： 建立减肥、维持或增重的自定义目标，以及怀孕和母乳喂养健康的其他选项。
- 广泛的练习库： 从 500 多种有氧运动和力量训练练习中进行选择，并附有卡路里消耗信息，以跟踪您的健身进度。
- 励志社交网络：与朋友联系，分享锻炼视频和健康食谱，并激励彼此实现您的健身目标。
- 专家咨询：从合格的健康专业人士那里获取个性化建议，包括营养师、营养师、健身专家和私人教练。
综上所述：
Qalorie 简化您通往更健康、更充实生活的道路。立即下载应用程序并掌控您的健康。
Qalorie: Weight Loss & Health应用截图
