फिटनेस कोच द्वारा विकसित वार्मअप ऐप, एक मोबाइल फिटनेस एप्लिकेशन है जो सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन पेश करता है। ऊर्जा को बढ़ावा देने और उपयोगकर्ताओं को वर्कआउट या दौड़ के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया, ऐप प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाए गए वर्कआउट प्रदान करता है, जो व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करता है। शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए छह कठिनाई स्तरों के साथ, ऐप में 30-दिवसीय कसरत योजनाएं (तीन कठिनाई स्तरों में उपलब्ध) शामिल हैं और उपयोगकर्ताओं को उनकी वांछित अवधि और तीव्रता के आधार पर व्यक्तिगत वर्कआउट का चयन करने की अनुमति मिलती है। 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की लाइब्रेरी कस्टम वर्कआउट रूटीन बनाने में सक्षम बनाती है। सोशल मीडिया पर उपलब्धियों को साझा करने की क्षमता के साथ-साथ प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी बर्न मॉनिटरिंग और Google फ़िट एकीकरण शामिल हैं। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
वार्मअप ऐप के मुख्य लाभों में शामिल हैं:
- दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग: सभी फिटनेस स्तरों के लिए दैनिक दिनचर्या प्रदान करता है, जिसके लिए किसी उपकरण या पूर्व अनुभव की आवश्यकता नहीं होती है।
- पेशेवर ट्रेनर द्वारा डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: वर्कआउट प्रमाणित फिटनेस पेशेवरों द्वारा बनाए जाते हैं, जो व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव का अनुकरण करते हैं।
- छह कठिनाई स्तर:विभिन्न फिटनेस क्षमताओं को समायोजित करने के लिए तीव्रता स्तरों की एक श्रृंखला प्रदान करता है।
- 30-दिवसीय योजनाएं: तीन कठिनाई स्तरों के साथ संरचित 30-दिवसीय योजनाएं एक प्रगतिशील कसरत दृष्टिकोण प्रदान करती हैं।
- स्टैंडअलोन वर्कआउट: उपयोगकर्ताओं को अलग-अलग अवधि और तीव्रता के व्यक्तिगत वर्कआउट का चयन करने की अनुमति देता है।
- अनुकूलन योग्य वर्कआउट: उपयोगकर्ता 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की विशाल लाइब्रेरी से वैयक्तिकृत दिनचर्या बना सकते हैं।
अतिरिक्त सुविधाओं में त्वरित और प्रभावी वर्कआउट सत्र, हाई-डेफिनिशन वीडियो प्रदर्शन, वर्कआउट प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी गिनती और Google फिट सिंक्रनाइज़ेशन शामिल हैं। सोशल मीडिया साझा करने की क्षमताएं उपयोगकर्ता की सहभागिता को और बढ़ाती हैं।
