應用說明
Nodrink,Nodrugs Guardianangel:您的免費成癮恢復伴侶
這項免費的移動應用程序為與對酒精,毒品或其他物質的成癮作鬥爭的個人提供了全面的支持。該應用程序提供了一系列旨在幫助恢復過程的功能。
關鍵功能:
禁慾追踪器:內置日曆會精心跟踪您的進度,突出節制時期並確定潛在的失誤。這種視覺表示有助於維持問責制和動力。
12步和12個傳統指導:該應用程序包含了12個步驟和12個傳統的原理,提供了一個結構化的恢復框架。這些經過驗證的方法在整個旅程中提供了寶貴的指導。
HALT計劃集成:該應用程序強調了Halt計劃的重要性(飢餓,憤怒,孤獨,疲倦),幫助用戶識別並管理可能導致復發的潛在觸發器。
每日提醒:每天收到三份及時的通知:早上提醒慶祝24小時的禁慾,中午提醒,重點關注停止因素,並提示更新您的節制日曆。這些一致的提醒會增強承諾並鼓勵進步。
使用Nodrink,Nodrugs GuardianAngel的好處:
成本效益:完全免費,使每個人都可以訪問重要的恢復支持。
進度監控:節制日曆可清晰地視覺記錄您的成就,增強成就感並加強積極的習慣。
結構化恢復計劃: 12步和12個傳統建議為持續清醒提供了驗證的途徑。
積極的預防復發:常規提醒和Halt Program集成有助於識別和解決潛在的觸發因素,然後才會導致復發。
增強的問責制:日曆,提醒和停止計劃的結合鼓勵一致的自我監控和遵守恢復目標。
No Drink, No Drugs應用截圖