程序描述
Nodrink,Nodrugs Guardianangel:您的免费成瘾恢复伴侣
这项免费的移动应用程序为与对酒精,毒品或其他物质的成瘾作斗争的个人提供了全面的支持。该应用程序提供了一系列旨在帮助恢复过程的功能。
关键功能:
禁欲追踪器:内置日历会精心跟踪您的进度,突出节制时期并确定潜在的失误。这种视觉表示有助于维持问责制和动力。
12步和12个传统指导:该应用程序包含了12个步骤和12个传统的原理,提供了一个结构化的恢复框架。这些经过验证的方法在整个旅程中提供了宝贵的指导。
HALT计划集成:该应用程序强调了Halt计划的重要性(饥饿,愤怒,孤独,疲倦),帮助用户识别并管理可能导致复发的潜在触发器。
每日提醒:每天收到三份及时的通知:早上提醒庆祝24小时的禁欲,中午提醒,重点关注停止因素,并提示更新您的节制日历。这些一致的提醒会增强承诺并鼓励进步。
使用Nodrink,Nodrugs GuardianAngel的好处:
成本效益:完全免费,使每个人都可以访问重要的恢复支持。
进度监控:节制日历可清晰地视觉记录您的成就,增强成就感并加强积极的习惯。
结构化恢复计划: 12步和12个传统建议为持续清醒提供了验证的途径。
积极的预防复发:常规提醒和Halt Program集成有助于识别和解决潜在的触发因素,然后才会导致复发。
增强的问责制:日历,提醒和停止计划的结合鼓励一致的自我监控和遵守恢复目标。
No Drink, No Drugs应用截图