Bereit, Ihre Laufreise zu starten oder neu zu starten? Die N2R -App ist Ihr perfekter Begleiter. Diese App verfügt über ein strukturiertes 12-wöchiges Programm "None to Run: Anfänger, 5k, 10k", speziell für Anfänger zugeschnitten. Im Gegensatz zu vielen Plänen, die Distanz oder Geschwindigkeit hervorheben, priorisiert N2R die Laufzeit und macht die Erfahrung angenehmer und weniger entmutigend.
Die App enthält auch unkomplizierte Kraft- und Mobilitätsübungen mit Videovorführungen, um Stärke zu stärken und Verletzungen zu verhindern. N2R vereinfacht den Prozess mit Audioaufforderungen, Fortschrittsverfolgung und Social -Media -Sharing -Funktionen. Wenn Sie immer davon geträumt haben, ist die N2R -App erreichbar.
Schlüsselfunktionen von None zu laufen: Anfänger, 5k, 10k:
Progressiver laufender Plan: Ein schrittweise Plan für Anfänger oder diejenigen, die zum Laufen zurückkehren. Es führt Benutzer von einem vollständigen Anfänger zu 25 Minuten ununterbrochen.
Zeitbasiertes Fokus: Im Gegensatz zu anderen Programmen betont N2R die Laufzeit, nicht die Entfernung oder das Tempo für ein positiveres Lauferlebnis.
Stärke- und Mobilitätstraining: Beinhaltet einfache, ausrüstungsfreie Kraft- und Mobilitätstrainings, um Ihre Lauffortschritt und die Prävention von Verletzungen zu unterstützen.
Sicherer Fortschritt: Der sorgfältig gestaltete Plan sorgt für eine allmähliche Erhöhung der Aktivität, maximiert das Genuss und minimiert das Verletzungsrisiko. Es ist ein nachhaltiger Ansatz für das Laufen.
Nachgewiesener Erfolg: Tausende haben N2R erfolgreich eingesetzt, um ihre Laufziele zu erreichen. Die App zeigt Benutzer -Testimonials, die die Effektivität des Programms demonstrieren.
Zusätzliche Vorteile: Genießen Sie Funktionen wie sprachgeführte Intervalle, Musik-/Podcast-Wiedergabe, Trainingsverfolgung, soziale Freigabe und die Option für offene Läufe.
Zusamenfassend:
Mit hervorragenden Benutzerbewertungen und hilfreichen Funktionen wie Audio -Cues und Musikintegration ist die N2R -App ein unschätzbares Werkzeug für angehende Läufer. Laden Sie "None to Run: Anfänger, 5k, 10k" heute herunter und beginnen Sie mit Ihrer Reise, um 25 Minuten lang bequem zu laufen!
