應用說明
準備開始或重新啟動您的跑步旅程了嗎？ N2R應用程序是您的完美伴侶。該應用程序具有一個結構化的12周程序，“無運行：初學者，5K，10K”，專門為初學者量身定製。與許多強調距離或速度的計劃不同，N2R優先考慮運行時間，從而使體驗更加愉快和艱巨。
該應用程序還結合了直接的強度和移動性練習，並配有視頻演示，以增強力量並防止傷害。 N2R通過音頻提示，進度跟蹤和社交媒體共享功能簡化了該過程。如果您一直夢想著跑步，則N2R應用程序可以實現。
無需運行的關鍵功能：初學者，5k，10k：
漸進式跑步計劃：一個逐步的計劃非常適合初學者或返回跑步的人。它可以指導用戶從一個完整的初學者到舒適地不停地運行25分鍾。
基於時間的焦點：與其他程序不同，N2R強調運行時間，而不是距離或步伐，以獲得更積極的跑步體驗。
力量和移動性培訓：包括簡單，無設備的強度和移動性鍛煉，以支持您的跑步進度和預防傷害。
安全進展：精心設計的計劃可確保活動逐漸增加，最大化享受並最大程度地減少傷害風險。這是一種可持續的跑步方法。
已證明的成功：成千上萬的成功使用N2R來實現其運行目標。該應用程序展示了用戶證明，以證明該程序的有效性。
添加的好處：享受諸如語音指導間隔，音樂/播客播放，鍛煉跟蹤，社交共享以及開放式運行的選項之類的功能。
簡而言之：
憑借出色的用戶評論和有用的功能，例如音頻提示和音樂集成，N2R應用程序是有抱負的跑步者的寶貴工具。今天下載“無需運行：初學者，5k，10k”，開始您的舒適跑步25分鍾的旅程！
None to Run: Beginner, 5K, 10K應用截圖
