¿Listo para comenzar o reiniciar su viaje de carrera? La aplicación N2R es tu compañero perfecto. Esta aplicación presenta un programa estructurado de 12 semanas, "Ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k", diseñado específicamente para principiantes. A diferencia de muchos planes que enfatizan la distancia o la velocidad, N2R prioriza el tiempo de ejecución, lo que hace que la experiencia sea más agradable y menos desalentadora.
La aplicación también incorpora ejercicios directos de fuerza y movilidad, completos con demostraciones de video, para generar fuerza y prevenir lesiones. N2R simplifica el proceso con indicaciones de audio, seguimiento de progreso y capacidades de intercambio de redes sociales. Si siempre ha soñado con ejecutar, la aplicación N2R lo hace posible.
Características clave de ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k:
Plan de ejecución progresiva: Un plan gradual perfecto para principiantes o para aquellos que vuelven a correr. Guía a los usuarios de un principiante completo a correr cómodamente 25 minutos sin parar.
Enfoque basado en el tiempo: A diferencia de otros programas, N2R enfatiza el tiempo de ejecución, no la distancia o el ritmo, para una experiencia de carrera más positiva.
Entrenamiento de fuerza y movilidad: Incluye entrenamientos simples y de movilidad sin equipos para respaldar su progreso de la ejecución y prevención de lesiones.
Progresión segura: El plan cuidadosamente diseñado garantiza un aumento gradual de la actividad, maximizando el disfrute y minimizando el riesgo de lesiones. Es un enfoque sostenible para correr.
éxito probado: Miles han usado con éxito N2R para lograr sus objetivos de funcionamiento. La aplicación muestra testimonios de usuarios que demuestran la efectividad del programa.
Beneficios agregados: Disfrute de características como intervalos guiados por voz, reproducción de música/podcast, seguimiento de entrenamientos, intercambio social y la opción para carreras abiertas.
En resumen:
Con excelentes reseñas de usuarios y funciones útiles como señales de audio e integración de la música, la aplicación N2R es una herramienta invaluable para aspirantes a corredores. Descargue "None to Run: Beginner, 5K, 10K" hoy y comience su viaje a correr cómodamente durante 25 minutos.
