달리기 여행을 시작하거나 다시 시작할 준비가 되셨습니까? N2R 앱은 완벽한 동반자입니다. 이 앱에는 초보자를 위해 특별히 맞춤화 된 12 주 프로그램 인 "None to Run : 초보자, 5K, 10K"가 있습니다. 거리 또는 속도를 강조하는 많은 계획과 달리 N2R은 러닝 타임을 우선시하여 경험을보다 즐겁고 덜 어려운 일입니다.
이 앱은 또한 비디오 데모와 함께 완성되어 힘을 키우고 부상을 방지하는 직접적인 강도와 이동성 연습을 통합합니다. N2R은 오디오 프롬프트, 진행 상황 추적 및 소셜 미디어 공유 기능으로 프로세스를 단순화합니다. 항상 달리기를 꿈꾸었다면 N2R 앱을 통해 달성 할 수 있습니다.
실행할 없음의 주요 기능 : 초보자, 5K, 10K :
진보적 인 달리기 계획 : 초보자 또는 달리기로 돌아 오는 사람들에게 완벽한 점진적인 계획. 완전한 초보자에서 25 분 동안 멈추지 않고 사용자를 안내합니다.
시간 기반 초점 : 다른 프로그램과 달리 N2R은 더 긍정적 인 달리기 경험을 위해 거리 나 페이스가 아닌 달리기 시간을 강조합니다.
강도 및 이동성 훈련 : 에는 간단하고 장비가없는 강도 및 이동성 운동이 포함되어 있으며 진행 상황 및 부상 예방을 지원합니다.
안전 진행 : 신중하게 설계된 계획은 활동이 점차 증가하여 즐거움을 극대화하고 부상 위험을 최소화합니다. 달리기에 대한 지속 가능한 접근 방식입니다.
입증 된 성공 : 수천 명의 사람들이 N2R을 성공적으로 사용하여 달리기 목표를 달성했습니다. 이 앱은 프로그램의 효과를 보여주는 사용자 평가를 보여줍니다.
추가 혜택 : 음성 유도 간격, 음악/팟 캐스트 재생, 운동 추적, 소셜 공유 및 오픈 런 옵션과 같은 기능을 즐깁니다.
한마디로 :
N2R 앱은 우수한 사용자 리뷰와 오디오 신호 및 음악 통합과 같은 유용한 기능을 통해 야심 찬 러너를위한 귀중한 도구입니다. 오늘 "Noney To Run : 초보자, 5K, 10K"를 다운로드하고 25 분 동안 편안하게 달리는 여행을 시작하십시오!
