आवेदन विवरण
हार्ड 75 चैलेंज ऐप के साथ एक ट्रांसफॉर्मेटिव जर्नी पर लगना, आपका परम मार्गदर्शिका और व्यक्तिगत विकास के लिए आपका अंतिम मार्गदर्शिका। एक लोकप्रिय अमेरिकी फिटनेस प्रवृत्ति से प्रेरित होकर, यह ऐप आपको अपने समग्र स्वास्थ्य और फिटनेस को बढ़ाते हुए मानसिक क्रूरता और आत्म-अनुशासन की खेती करने में मदद करता है।
इसकी सहज डिजाइन आपकी 75-दिन की प्रतिबद्धता का समर्थन करने के लिए व्यापक सुविधाएँ प्रदान करती है:
हार्ड 75 चैलेंज ऐप की प्रमुख विशेषताएं:
- व्यक्तिगत पोषण योजनाएं: अपने उद्देश्यों के साथ संरेखित एक अनुकूलित आहार योजना बनाएं, बिना किसी धोखा दिनों के पालन और इष्टतम परिणाम सुनिश्चित करें।
- कठोर वर्कआउट ट्रैकिंग: अपने दैनिक वर्कआउट (दो 45 मिनट के सत्र, कम से कम एक बाहर) रिकॉर्ड करें, उन्हें व्यक्तिगत फिटनेस अनुभव के लिए अपने फिटनेस स्तर पर अपनाना।
- हाइड्रेशन मॉनिटरिंग: अपने दैनिक पानी के सेवन (1 गैलन) को आसानी से ट्रैक करें, हाइड्रेशन और समग्र कल्याण को बढ़ावा दें।
- पढ़ने के लक्ष्य: एक दैनिक पढ़ने का लक्ष्य (समृद्ध सामग्री के 10 पृष्ठ) निर्धारित करके जवाबदेही बनाए रखें, निरंतर व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा दें।
- विजुअल प्रगति ट्रैकिंग: दैनिक प्रगति तस्वीरों के साथ अपने भौतिक परिवर्तन को कैप्चर करें, प्रेरणा और प्रतिबद्धता को बढ़ावा दें।
- चैलेंज रिस्टार्ट रिमाइंडर: दिन 1 से चुनौती को पुनरारंभ करने के लिए समय पर अनुस्मारक प्राप्त करें यदि कोई नियम टूटे हुए हैं, तो अनुशासन और मानसिक शक्ति को मजबूत करना।
अपना जीवन बदलें:
आज हार्ड 75 चैलेंज ऐप डाउनलोड करें और एक मजबूत, स्वस्थ और अधिक अनुशासित की ओर अपनी यात्रा शुरू करें। यह उपयोगकर्ता के अनुकूल ऐप 75-दिवसीय कार्यक्रम को पूरा करने और अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ को प्राप्त करने के लिए आपको समर्थन और प्रेरणा प्रदान करता है। अपनी भलाई का प्रभार लें और अपनी पूरी क्षमता को अनलॉक करें। शुरू करें!
Hard 75 Challenge स्क्रीनशॉट
