My Circadian Clock ऐप विशेषताएं:
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आहार ट्रैकिंग: सटीक आहार सेवन लॉगिंग के लिए आसानी से भोजन और पेय की तस्वीरें लें।
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नींद की निगरानी: नींद के पैटर्न का विश्लेषण करने और स्वस्थ नींद की आदतों को बढ़ावा देने के लिए सोने और जागने का समय रिकॉर्ड करें।
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व्यायाम लॉग: प्रेरणा बनाए रखने और व्यायाम दिनचर्या की निगरानी के लिए शारीरिक गतिविधि को ट्रैक करें।
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व्यक्तिगत भोजन योजना: व्यक्तिगत आहार प्राथमिकताओं और स्वास्थ्य लक्ष्यों के अनुरूप अनुकूलित भोजन योजनाएं बनाएं।
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व्यापक स्वास्थ्य ट्रैकिंग: अपने स्वास्थ्य के समग्र दृष्टिकोण के लिए महत्वपूर्ण संकेतों और रक्त परीक्षण परिणामों को लॉग करें और मॉनिटर करें।
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दवा अनुस्मारक: निर्धारित दवा शेड्यूल का पालन सुनिश्चित करने के लिए समय पर दवा अनुस्मारक प्राप्त करें।
संक्षेप में, My Circadian Clock ऐप स्वास्थ्य पर आहार, व्यायाम और नींद के प्रभाव की जांच करने वाले अनुसंधान प्रतिभागियों के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। फोटो लॉगिंग, नींद और व्यायाम ट्रैकिंग, वैयक्तिकृत भोजन योजना, स्वास्थ्य निगरानी और दवा अनुस्मारक सहित ऐप की विशेषताएं उपयोगकर्ताओं को बेहतर कल्याण के लिए अपने दैनिक दिनचर्या को अनुकूलित करने में सशक्त बनाती हैं। हाल के अपडेट, जैसे बाद में फोटो टैग जोड़ने की क्षमता, बेहतर स्वास्थ्य डेटा ट्रैकिंग और अधिक सहज इंटरफ़ेस, इसके उपयोग में आसानी को और बढ़ाते हैं। My Circadian Clock आज ही डाउनलोड करें और अपनी स्वास्थ्य यात्रा की जिम्मेदारी लें!
