V.O2: การวิ่งโค้ชและแผนเป็นแอพการฝึกสอนที่ทันสมัยออกแบบมาเพื่อช่วยให้นักวิ่งบรรลุประสิทธิภาพสูงสุด ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือนักแข่งที่มีประสบการณ์แอพนี้ให้แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลและคำแนะนำแบบเรียลไทม์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ การประเมิน VDOT Fitness, การฝึกอบรมที่กำหนดเองและการซิงโครไนซ์ข้อมูล GPS สำหรับการติดตามและข้อเสนอแนะที่แม่นยำ
พัฒนาโดยโค้ชแจ็คแดเนียลที่มีชื่อเสียงโดยใช้หลักการฝึกอบรมระดับโอลิมปิก V.O2 จัดลำดับความสำคัญการฝึกอบรมที่ชาญฉลาดเพื่อเพิ่มผลลัพธ์ในขณะที่ลดความเสี่ยงของการมากเกินไป วิ่งอย่างชาญฉลาดเร็วขึ้นและถึงศักยภาพของคุณอย่างเต็มที่
V.O2: คุณลักษณะโค้ชและแผนการทำงาน:
- การประเมิน VDOT ของการออกกำลังกายในปัจจุบันของคุณ
- การฝึกอบรมส่วนบุคคลตามความสามารถของคุณ
- การซิงโครไนซ์กับอุปกรณ์ GPS ยอดนิยมสำหรับการรวมข้อมูลที่ไร้รอยต่อ
- คำแนะนำแบบเรียลไทม์ผ่านการซิงค์เป้าหมายการออกกำลังกาย/จังหวะด้วยอุปกรณ์ Garmin
- การสื่อสารโดยตรงและการปรับการฝึกอบรมกับโค้ชส่วนตัวของคุณ -วิธีการฝึกอบรมทางวิทยาศาสตร์จากโค้ชแจ็คแดเนียลส์ระดับโอลิมปิก
บทสรุป:
V.O2: การวิ่งโค้ชและแผนมอบการฝึกอบรมส่วนบุคคลอย่างแท้จริงที่ปรับให้เข้ากับความคืบหน้าของคุณโดยเสนอแผนอัจฉริยะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ ได้รับประโยชน์จากวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ในระดับโอลิมปิก ดาวน์โหลด V.O2 วันนี้และยกระดับการวิ่งของคุณไปอีกระดับ!
