V.O2: Chạy huấn luyện viên và kế hoạch là một ứng dụng huấn luyện tiên tiến được thiết kế để giúp các vận động viên đạt được hiệu suất cao nhất. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một tay đua dày dạn, ứng dụng này cung cấp các kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa và hướng dẫn thời gian thực để tối ưu hóa các hoạt động của bạn. Các tính năng chính bao gồm các đánh giá tập thể dục VDOT, PACE đào tạo tùy chỉnh và đồng bộ hóa dữ liệu GPS để theo dõi và phản hồi chính xác.
Được phát triển bởi huấn luyện viên nổi tiếng Jack Daniels, sử dụng các nguyên tắc đào tạo cấp Olympic, V.O2 ưu tiên đào tạo thông minh để tối đa hóa kết quả trong khi giảm thiểu rủi ro tập luyện quá sức. Chạy thông minh hơn, nhanh hơn và đạt được tiềm năng đầy đủ của bạn.
V.O2: Chạy các tính năng của huấn luyện viên và kế hoạch:
- Đánh giá VDOT về thể lực chạy hiện tại của bạn.
- Các bước đào tạo được cá nhân hóa dựa trên khả năng cá nhân của bạn.
- Đồng bộ hóa với các thiết bị GPS phổ biến để tích hợp dữ liệu liền mạch.
- Hướng dẫn thời gian thực thông qua việc đồng bộ hóa mục tiêu tập luyện/tốc độ với các thiết bị Garmin.
- Điều chỉnh giao tiếp và đào tạo trực tiếp với huấn luyện viên cá nhân của bạn. -Phương pháp đào tạo được chứng minh khoa học từ huấn luyện viên cấp Olympic Jack Daniels.
Phần kết luận:
V.O2: Chạy huấn luyện viên và kế hoạch cung cấp đào tạo thực sự được cá nhân hóa thích nghi với sự tiến bộ của bạn, cung cấp các kế hoạch thông minh cho các vận động viên ở mọi cấp độ. Lợi ích từ các phương pháp được chứng minh khoa học được mài giũa ở cấp độ Olympic. Tải xuống V.O2 ngay hôm nay và nâng tầm bạn lên cấp độ tiếp theo!
