V.O2: Ang Running Coach at Plans ay isang state-of-the-art coaching app na idinisenyo upang matulungan ang mga runner na makamit ang pagganap ng rurok. Kung ikaw ay isang baguhan o isang napapanahong racer, ang app na ito ay nagbibigay ng mga isinapersonal na mga plano sa pagsasanay at gabay sa real-time upang ma-optimize ang iyong mga tumatakbo. Kasama sa mga pangunahing tampok ang mga pagtatasa ng fitness ng VDOT, na -customize na mga paces ng pagsasanay, at pag -synchronise ng data ng GPS para sa tumpak na pagsubaybay at puna.
Binuo ng kilalang coach na si Jack Daniels, na gumagamit ng mga prinsipyo ng pagsasanay sa antas ng Olympic, pinauna ng V.O2 ang intelihenteng pagsasanay upang ma-maximize ang mga resulta habang binabawasan ang panganib ng overtraining. Patakbuhin ang mas matalinong, mas mabilis, at maabot ang iyong buong potensyal.
V.O2: Mga Tampok na Coach at Plano:
- Pagtatasa ng VDOT ng iyong kasalukuyang tumatakbo na fitness.
- Personalized na mga paces ng pagsasanay batay sa iyong mga indibidwal na kakayahan.
- Pag -synchronise sa mga tanyag na aparato ng GPS para sa pagsasama ng seamless data.
- Ang gabay sa real-time sa pamamagitan ng pag-eehersisyo/bilis ng target na pag-sync sa mga aparato ng Garmin.
- Direktang pagsasaayos ng komunikasyon at pagsasanay sa iyong personal na coach. -Pamamaraan ng pagsasanay na napatunayan ng siyentipiko mula sa Olympic-level coach na si Jack Daniels.
Konklusyon:
V.O2: Ang pagpapatakbo ng coach at mga plano ay naghahatid ng tunay na isinapersonal na pagsasanay na umaangkop sa iyong pag -unlad, na nag -aalok ng mga matalinong plano para sa mga runner ng lahat ng antas. Makinabang mula sa mga pamamaraan na napatunayan ng siyentipiko na pinarangalan sa antas ng Olympic. I -download ang V.O2 ngayon at itaas ang iyong pagtakbo sa susunod na antas!
