Mga Tampok:
Tracker ng Paninigarilyo: Ang aming app ay maingat na sinusubaybayan ang iyong mga gawi sa paninigarilyo, naitala ang bilang ng mga sigarilyo na naninigarilyo ka araw -araw, ang haba ng bawat sesyon ng paninigarilyo, at ang mga nag -trigger o mga sitwasyon na nag -uudyok sa iyo na manigarilyo. Ang detalyadong pagsubaybay na ito ay tumutulong sa iyo na maunawaan ang iyong mga pattern nang mas mahusay.
Mga Istatistika sa Kalusugan: Pag-agaw ng pang-agham na pananaliksik, sumuko ako sa paninigarilyo ay nag-aalok sa iyo ng mga istatistika sa kalusugan ng real-time. Tingnan kung paano ang pagtigil sa paninigarilyo ay nagpapabuti sa iyong kapasidad sa baga, binabawasan ang iyong panganib ng iba't ibang mga sakit, at pinalalaki ang iyong pangkalahatang kalusugan.
Financial Tracker: Sa pagsuko ko sa paninigarilyo, subaybayan ang pera na nai -save mo sa pamamagitan ng pagtigil. Ipasok lamang ang gastos ng mga sigarilyo at ang iyong pang -araw -araw na pagkonsumo, at ipapakita sa iyo ng app ang iyong pagtitipid sa paglipas ng panahon, na itinampok ang mga pakinabang sa pananalapi ng pagtigil.
Personalized na mga tip at suporta: Tumanggap ng pinasadyang payo upang labanan ang mga cravings, pamahalaan ang mga sintomas ng pag-alis, at mapanatili ang pagganyak sa buong paglalakbay na walang usok. Ang mga tip na ito ay na -customize batay sa iyong natatanging mga gawi at kagustuhan sa paninigarilyo, pagpapalakas ng iyong rate ng tagumpay.
Suporta sa Komunidad: Kumonekta sa isang pamayanan ng mga gumagamit na nasa kanilang pagtigil din sa paglalakbay. Magbahagi ng mga karanasan, mag -alok ng suporta, at maghanap ng paghihikayat. Ang tampok na pamayanan na ito ay nagpapabuti sa pananagutan at ginagawang mas kasiya -siya at sumusuporta ang proseso ng pagtigil.
Pagtatakda ng layunin at nakamit: Magtakda ng mga personal na layunin sa loob ng app, kung binabawasan ang iyong pang-araw-araw na bilang ng sigarilyo o pagpapanatili ng isang panahon na walang usok. Sinusuko ko ang paninigarilyo ay sumusubaybay sa iyong pag -unlad at ipinagdiriwang ang iyong mga milyahe, pinapanatili kang nakikibahagi at nag -uudyok.
Konklusyon:
Ibinibigay ko ang paninigarilyo ay isang komprehensibo, madaling gamitin na app na idinisenyo upang suportahan ka sa bawat hakbang ng pagtigil sa paninigarilyo. Hindi lamang sinusubaybayan ang iyong mga gawi sa paninigarilyo at pagpapabuti ng kalusugan ngunit nagbibigay din ng mga personal na tip, isang sumusuporta sa komunidad, at mga tool na setting ng layunin upang matiyak ang isang matagumpay, reward na walang buhay na usok. Mag-click dito upang i-download at simulan ang iyong paglalakbay sa isang malusog, walang usok na ikaw ngayon!
