Caratteristiche:
Smoking Tracker: la nostra app tiene traccia meticolosamente le tue abitudini di fumo, registrando il numero di sigarette che fumi quotidianamente, la durata di ogni sessione di fumo e i trigger o le situazioni che ti spingono a fumare. Questo tracciamento dettagliato ti aiuta a capire meglio i tuoi schemi.
Statistiche sanitarie: sfruttando la ricerca scientifica, rinuncio al fumo offre statistiche sulla salute in tempo reale. Scopri come smettere di fumare migliora la capacità polmonare, riduce il rischio di varie malattie e aumenta la salute generale.
Financial Tracker: con il fumo, monitora i soldi risparmiando smettendo. Inserisci semplicemente il costo delle sigarette e il tuo consumo giornaliero e l'app ti mostrerà i tuoi risparmi nel tempo, evidenziando i vantaggi finanziari del sussidio.
Suggerimenti e supporto personalizzati: ricevi consigli su misura per combattere le voglie, gestire i sintomi di astinenza e mantenere la motivazione durante il tuo viaggio senza fumo. Questi suggerimenti sono personalizzati in base alle tue abitudini e preferenze di fumo uniche, aumentando il tuo tasso di successo.
Supporto della comunità: connettersi con una comunità di utenti che sono anche nel loro viaggio di smettere. Condividi esperienze, offri supporto e trova incoraggiamento. Questa funzionalità della comunità migliora la responsabilità e rende il processo di abbandono più piacevole e di supporto.
Impostazione e realizzazione degli obiettivi: fissare obiettivi personali all'interno dell'app, sia che si tratti di ridurre il conteggio quotidiano delle sigarette o di mantenere un periodo senza fumo. Sferemo che il fumo traccia i tuoi progressi e celebra le tue pietre miliari, mantenendoti coinvolto e motivato.
Conclusione:
Mi smette di fumare è un'app completa e intuitiva progettata per supportarti attraverso ogni fase di smettere di fumare. Non solo traccia le tue abitudini di fumo e miglioramenti della salute, ma fornisce anche suggerimenti personalizzati, una comunità di supporto e strumenti di definizione degli obiettivi per garantire una vita di successo e gratificante. Fai clic qui per scaricare e iniziare il tuo viaggio verso un fumio, senza fumo oggi!
