Omada是一項開創性的在線計劃，旨在幫助您養成持久，健康的習慣。借助其直觀的應用程序，您可以毫不費力地與教練保持聯繫，在移動中登錄餐點，跟踪您的體育鍛煉並與支持網絡互動。該應用程序提供無縫的移動體驗，使您可以隨時隨地完成每週課程並在任何地方查看進度圖表。通過將先進的行為變化技術與量身定制的教練相結合，Omada提供了一種有力的解決方案，可降低您患慢性疾病的風險，例如2型糖尿病和心髒病。加入不斷增長的用戶社區，已經經歷了奧馬達（Omada）開創性的數字行為健康方法的好處。
Omada的功能：
與您的教練直接發送消息
通過安全的直接消息與您的個人健康教練保持不斷聯繫。獲得定制的建議，動力和問題的答案，以使您保持正軌。
進餐跟踪旅行
使用該應用程序方便的膳食跟踪功能輕鬆實時記錄餐點，無論您身在何處，都可以幫助您保持健康的飲食習慣。
步驟和體育鍛煉跟踪
請密切注意您的日常步驟和鍛煉會議，以保持動力，達到健身里程碑，並保持更積極的生活方式。
以移動友好格式的每週課程
直接從您的移動設備訪問並完成您的每週教育模塊。以您的速度學習，以易於閱讀和互動設計。
用戶的提示：
與您的教練保持聯繫
養成定期向您的教練發消息的習慣。分享您的成就，討論挑戰，並獲得保持一致的鼓勵。
利用進餐跟踪
每天使用餐點記錄功能，以更加註意您的飲食方式，確定改進的區域並做出更明智的食物選擇。
設定健身目標
設定每日或每週的步驟目標並監視您的進度。實現明確的目標可以提高動力並幫助您建立長期的健身習慣。
結論：
OMADA®是一個可靠，易於使用的應用程序，它為您提供了改變健康所需的工具和支持。該應用程序具有實時教練，餐點記錄和健身跟踪之類的功能，可以簡化改變有意義的生活方式的過程。通過積極參與該計劃並採用推薦策略，您可以顯著改善自己的福祉並降低慢性病的風險。控制您的健康狀況 - 今天下載Omada應用程序，並開始持續健康的旅程。
