Omada是一项开创性的在线计划，旨在帮助您养成持久，健康的习惯。借助其直观的应用程序，您可以毫不费力地与教练保持联系，在移动中登录餐点，跟踪您的体育锻炼并与支持网络互动。该应用程序提供无缝的移动体验，使您可以随时随地完成每周课程并在任何地方查看进度图表。通过将先进的行为变化技术与量身定制的教练相结合，Omada提供了一种有力的解决方案，可降低您患慢性疾病的风险，例如2型糖尿病和心脏病。加入不断增长的用户社区，已经经历了奥马达（Omada）开创性的数字行为健康方法的好处。
Omada的功能：
与您的教练直接发送消息
通过安全的直接消息与您的个人健康教练保持不断联系。获得定制的建议，动力和问题的答案，以使您保持正轨。
进餐跟踪旅行
使用该应用程序方便的膳食跟踪功能轻松实时记录餐点，无论您身在何处，都可以帮助您保持健康的饮食习惯。
步骤和体育锻炼跟踪
请密切注意您的日常步骤和锻炼会议，以保持动力，达到健身里程碑，并保持更积极的生活方式。
以移动友好格式的每周课程
直接从您的移动设备访问并完成您的每周教育模块。以您的速度学习，以易于阅读和互动设计。
用户的提示：
与您的教练保持联系
养成定期向您的教练发消息的习惯。分享您的成就，讨论挑战，并获得保持一致的鼓励。
利用进餐跟踪
每天使用餐点记录功能，以更加注意您的饮食方式，确定改进的区域并做出更明智的食物选择。
设定健身目标
设定每日或每周的步骤目标并监视您的进度。实现明确的目标可以提高动力并帮助您建立长期的健身习惯。
结论：
OMADA®是一个可靠，易于使用的应用程序，它为您提供了改变健康所需的工具和支持。该应用程序具有实时教练，餐点记录和健身跟踪之类的功能，可以简化改变有意义的生活方式的过程。通过积极参与该计划并采用推荐策略，您可以显着改善自己的福祉并降低慢性病的风险。控制您的健康状况 - 今天下载Omada应用程序，并开始持续健康的旅程。
