Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker: Votre voyage de fitness personnalisé

Cette application de fitness avancée utilise des algorithmes sophistiqués pour analyser vos routines et résultats d'entraînement, fournissant des conseils sur mesure et des conseils efficaces pour une formation quotidienne optimale. Il génère des plans de fitness précis conçus pour des progrès progressifs vers vos objectifs physique.


Caractéristiques clés:

• Plans d'entraînement personnalisés: Développer des programmes personnalisés de construction musculaire et d'haltérophilie en fonction de votre fréquence d'entraînement et de vos groupes musculaires cibles.
• Suivi complet de l'entraînement: Surveillez vos progrès à l'aide d'un compteur de répétitions, d'un tracker d'haltérophilie et d'un tracker RIR (Reps in Reserve).
• Journal de gymnase détaillé: Maintenez un journal d'entraînement et enregistrez des notes de performance pour améliorer l'efficacité de votre formation.
• Timer de repos efficace: Optimisez votre flux d'entraînement avec une minuterie de repos intégrée, en vous assurant que vous êtes toujours prêt pour votre prochain ensemble.
• Planificateur d'entraînement motivationnel: Réalisez vos aspirations à l'haltérophilie avec un planificateur personnalisé qui suit vos réalisations et stimule la motivation.
• Suggestions de progression intelligentes: Tirez parti des algorithmes avancés analysant les entraînements passés pour fournir des recommandations personnalisées pour le poids et les représentants.
• Intégration Health Connect: Synchronisez votre poids corporel, votre pourcentage de graisse corporelle et vos données d'entraînement (y compris les calories actives) avec Health Connect.


Points forts:

• Personnalisation flexible: Créez vos propres plans d'entraînement pour plus de contrôle et d'adaptabilité.
• Système de surcharge progressive: Assurer une progression continue et maximiser la croissance musculaire avec des suggestions de surcharge progressive intelligentes.
• Bibliothèque d'exercice élargie: Accédez à une bibliothèque complète avec 60 exercices de câble TRX et 9 pour diversifier vos routines.
• Suivi des résultats et récompenses: Restez motivé et célébrez vos réalisations avec un record détaillé de records et de jalons personnels.


Version 4.2.2 Mises à jour:

• La santé intégrée se connecte pour la synchronisation transparente du poids corporel, de la graisse corporelle et des données d'entraînement.
• Ajout de 60 exercices de câble TRX et 9 à la vaste bibliothèque d'exercices.
• Calculs et affichage d'étoiles améliorés pour une clarté améliorée.
• Augmentation du nombre de réalisations annuelles réalisables.