Alpha Progression Gym Tracker

アルファ進行ジムトラッカー：パーソナライズされたフィットネスの旅

このAdvanced Fitnessアプリは、洗練されたアルゴリズムを利用してワークアウトルーチンと結果を分析し、最適な毎日のトレーニングのためのカスタマイズされたガイダンスと効果的なアドバイスを提供します。体格目標に向けて徐々に進歩するために設計された正確なフィットネス計画を生み出します。

重要な機能：

• パーソナライズされたトレーニング計画：トレーニングの頻度とターゲット筋肉グループに基づいて、カスタマイズされた筋肉構築および重量挙げプログラムを開発します。
• 包括的なワークアウトトラッキング：担当者カウンター、重量挙げトラッカー、およびRIR（リザーブの担当者)トラッカーを使用して進行状況を監視します。
• 詳細なジムログ：トレーニングログと記録のパフォーマンスノートを維持して、トレーニングの有効性を高めます。
• 効率的なレストタイマー：組み込みのレストタイマーでワークアウトフローを最適化し、次のセットの準備が常にできていることを確認します。
• 動機付けワークアウトプランナー：あなたの成果を追跡し、動機を高めるパーソナライズされたプランナーであなたの重量挙げの願望を達成します。
• インテリジェントな進行の提案：過去のトレーニングを分析する高度なアルゴリズムを活用して、重量と担当者にパーソナライズされた推奨事項を提供します。
• Health Connect Integration：体重、体脂肪率、およびトレーニングデータ（アクティブカロリーを含む)と健康接続を同期させます。

ハイライト：

• 柔軟なカスタマイズ：コントロールと適応性を高めるための独自のワークアウトプランを作成します。
• 進行性過負荷システム：継続的な進行を確保し、インテリジェントな進行性過負荷の提案で筋肉の成長を最大化します。
• 拡張運動ライブラリ：ルーチンを多様化するために、60のTRXと9つのケーブルエクササイズを備えた包括的なライブラリにアクセスします。
• 達成追跡と報酬：個人的なベストとマイルストーンの詳細な記録であなたの成果を祝福し、祝福します。

バージョン4.2.2更新：

• 体重、体脂肪、トレーニングデータのシームレスな同期のための統合ヘルスコネクト。 -60個のTRXと9個のケーブルエクササイズを大規模な運動ライブラリに追加しました。
• 拡張された星評価の計算と表示を改善するための表示。
• 達成可能な年間成果の数を増やしました。