अपनी रनिंग यात्रा शुरू करने या पुनरारंभ करने के लिए तैयार हैं? N2R ऐप आपका सही साथी है। इस ऐप में एक संरचित 12-सप्ताह का कार्यक्रम है, "कोई भी रन: बिगिनर, 5K, 10K," विशेष रूप से शुरुआती लोगों के लिए सिलवाया गया है। दूरी या गति पर जोर देने वाली कई योजनाओं के विपरीत, N2R समय को चलाने के लिए प्राथमिकता देता है, जिससे अनुभव अधिक सुखद और कम चुनौतीपूर्ण हो जाता है।
ऐप में सीधी ताकत और गतिशीलता अभ्यास भी शामिल है, जो वीडियो प्रदर्शनों के साथ पूरा होता है, शक्ति का निर्माण करने और चोटों को रोकने के लिए। N2R ऑडियो संकेत, प्रगति ट्रैकिंग और सोशल मीडिया साझा क्षमताओं के साथ प्रक्रिया को सरल बनाता है। यदि आपने हमेशा दौड़ने का सपना देखा है, तो N2R ऐप इसे प्राप्त करने योग्य बनाता है।
रन करने के लिए कोई नहीं की प्रमुख विशेषताएं: शुरुआती, 5K, 10K:
प्रगतिशील रनिंग प्लान: शुरुआती लोगों के लिए एक क्रमिक योजना या चलने वालों के लिए एकदम सही है। यह उपयोगकर्ताओं को एक पूर्ण शुरुआत से 25 मिनट के नॉन-स्टॉप को आराम से चलाने के लिए मार्गदर्शन करता है।
समय-आधारित फोकस: अन्य कार्यक्रमों के विपरीत, N2R अधिक सकारात्मक चलने वाले अनुभव के लिए समय पर चलने के समय, दूरी या गति पर जोर देता है।
शक्ति और गतिशीलता प्रशिक्षण: अपनी चल रही प्रगति और चोट की रोकथाम का समर्थन करने के लिए सरल, उपकरण-मुक्त शक्ति और गतिशीलता वर्कआउट शामिल हैं।
सुरक्षित प्रगति: सावधानीपूर्वक डिज़ाइन की गई योजना गतिविधि में क्रमिक वृद्धि सुनिश्चित करती है, आनंद को अधिकतम करती है और चोट के जोखिम को कम करती है। यह चलने के लिए एक स्थायी दृष्टिकोण है।
सिद्ध सफलता: हजारों ने अपने चल रहे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एन 2 आर का सफलतापूर्वक उपयोग किया है। ऐप कार्यक्रम की प्रभावशीलता का प्रदर्शन करने वाले उपयोगकर्ता प्रशंसापत्र दिखाता है।
जोड़ा लाभ: आवाज-निर्देशित अंतराल, संगीत/पॉडकास्ट प्लेबैक, वर्कआउट ट्रैकिंग, सामाजिक साझाकरण और खुले रन के लिए विकल्प जैसी सुविधाओं का आनंद लें।
संक्षेप में:
उत्कृष्ट उपयोगकर्ता समीक्षा और ऑडियो cues और संगीत एकीकरण जैसी सहायक सुविधाओं के साथ, N2R ऐप आकांक्षी धावकों के लिए एक अमूल्य उपकरण है। डाउनलोड "कोई नहीं चलाने के लिए: शुरुआती, 5k, 10k" आज और 25 मिनट के लिए आराम से दौड़ने के लिए अपनी यात्रा शुरू करें!
