Qalorie: uw alles-in-één gezondheids- en fitnessgenoot
Qalorie is uw uitgebreide gids voor het verwezenlijken van uw gezondheids- en fitnessambities. Deze app integreert naadloos de tools voor het volgen van voeding en gewichtsbeheer, zodat u op uw reis kunt profiteren. Qalorie komt tegemoet aan diverse voedingsbehoeften en culturele achtergronden en ondersteunt mediterrane, vegetarische, pescatarische, carnivoor-, keto- en veganistische diëten.
De belangrijkste functies zijn onder meer een gedetailleerde macro- en micronutriëntencalculator voor nauwkeurig bijhouden van uw voedingspatroon, een voedingsdagboek voor het eenvoudig bijhouden van maaltijden en het volgen van calorieën, en inzichtelijke rapportage over de inname van vitamines, mineralen en water. Naast voeding biedt Qalorie toegang tot meer dan 500 cardio- en krachttrainingsoefeningen, zodat u trainingen kunt volgen en uw calorieverbruik kunt beheren.
De belangrijkste kenmerken van Qalorie:
- Uitgebreide nutriëntentracking: Gebruik de geïntegreerde macro- en micronutriëntencalculator om een uitgebalanceerd dieet te handhaven.
- Gedetailleerde maaltijdregistratie: Registreer uw maaltijden, controleer de calorie-inname en krijg inzicht in uw consumptie van vitamines, mineralen en macronutriënten.
- Persoonlijke doelen stellen: Stel aangepaste doelen op voor gewichtsverlies, gewichtsbehoud of gewichtstoename, met extra opties voor welzijn tijdens zwangerschap en borstvoeding.
- Uitgebreide oefeningenbibliotheek: Kies uit meer dan 500 cardio- en krachttrainingsoefeningen, compleet met informatie over calorieverbranding, om uw fitnessvoortgang bij te houden.
- Motiverend sociaal netwerk: Maak contact met vrienden, deel trainingsvideo's en Healthy Recipes, en inspireer elkaar om uw fitnessdoelen te bereiken.
- Expertconsultaties: Krijg toegang tot persoonlijk advies van gekwalificeerde gezondheidsprofessionals, waaronder voedingsdeskundigen, diëtisten, fitnessexperts en personal trainers.
Tot slot:
Qalorie vereenvoudigt uw pad naar een gezonder en vervullender leven. Download de app vandaag nog en neem de leiding over uw welzijn.
