এই নিখরচায় মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটি অ্যালকোহল, ড্রাগ বা অন্যান্য পদার্থের আসক্তির সাথে লড়াই করে এমন ব্যক্তিদের জন্য ব্যাপক সহায়তা সরবরাহ করে। অ্যাপটি পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে।
মূল বৈশিষ্ট্য:
অ্যাবস্টিনেন্স ট্র্যাকার: একটি অন্তর্নির্মিত ক্যালেন্ডার আপনার অগ্রগতি সাবধানতার সাথে ট্র্যাক করে, বিরত থাকার সময়কালকে হাইলাইট করে এবং সম্ভাব্য ল্যাপসগুলি চিহ্নিত করে। এই ভিজ্যুয়াল উপস্থাপনা জবাবদিহিতা এবং অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
12-পদক্ষেপ এবং 12-ট্র্যাডিশন গাইডেন্স: অ্যাপ্লিকেশনটি 12 টি পদক্ষেপ এবং 12 traditions তিহ্যের নীতিগুলি অন্তর্ভুক্ত করে, পুনরুদ্ধারের জন্য একটি কাঠামোগত কাঠামো সরবরাহ করে। এই প্রমাণিত পদ্ধতিগুলি পুরো যাত্রা জুড়ে মূল্যবান দিকনির্দেশনা দেয়।
এইচএলটি প্রোগ্রাম ইন্টিগ্রেশন: অ্যাপ্লিকেশনটি এইচএলটি প্রোগ্রামের গুরুত্বের উপর জোর দেয় (ক্ষুধার্ত, রাগান্বিত, একাকী, ক্লান্ত), ব্যবহারকারীদের সম্ভাব্য ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করে যা পুনরায় সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করতে পারে।
দৈনিক অনুস্মারক: প্রতিদিন তিনটি সময়োচিত বিজ্ঞপ্তি পান: একটি সকালের অনুস্মারক 24 ঘন্টা বিরততা উদযাপন করে, থামার কারণগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে একটি মধ্যাহ্নের অনুস্মারক এবং আপনার বিরতি ক্যালেন্ডার আপডেট করার জন্য একটি সন্ধ্যায় প্রম্পট। এই ধারাবাহিক অনুস্মারকগুলি প্রতিশ্রুতি জোরদার করে এবং অগ্রগতি উত্সাহিত করে।
নোড্রিংক, নোড্রাগস গার্ডিয়ানঞ্জেল ব্যবহারের সুবিধা:
ব্যয়-কার্যকর: সম্পূর্ণ নিখরচায়, গুরুত্বপূর্ণ পুনরুদ্ধার সমর্থন প্রত্যেকের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে।
অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: বিরত ক্যালেন্ডারটি আপনার কৃতিত্বের একটি সুস্পষ্ট ভিজ্যুয়াল রেকর্ড সরবরাহ করে, সাফল্যের বোধকে উত্সাহিত করে এবং ইতিবাচক অভ্যাসগুলিকে শক্তিশালী করে।
কাঠামোগত পুনরুদ্ধার পরিকল্পনা: 12-পদক্ষেপ এবং 12-ট্র্যাডিশন সুপারিশগুলি টেকসই স্বাচ্ছন্দ্যের দিকে প্রমাণিত পথ সরবরাহ করে।
প্র্যাকটিভ রিলেপস প্রতিরোধ: নিয়মিত অনুস্মারক এবং এইচএলটি প্রোগ্রাম ইন্টিগ্রেশন সম্ভাব্য ট্রিগারগুলি পুনরায় সংক্রমণের দিকে যাওয়ার আগে সনাক্ত এবং সম্বোধন করতে সহায়তা করে।
বর্ধিত জবাবদিহিতা: ক্যালেন্ডার, অনুস্মারক এবং এইচএলটি প্রোগ্রামের সংমিশ্রণটি ধারাবাহিক স্ব-পর্যবেক্ষণ এবং পুনরুদ্ধারের লক্ষ্যগুলির আনুগত্যকে উত্সাহ দেয়।
