यह मुफ्त मोबाइल एप्लिकेशन शराब, ड्रग्स या अन्य पदार्थों की लत से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए व्यापक सहायता प्रदान करता है। ऐप रिकवरी प्रक्रिया में सहायता के लिए डिज़ाइन की गई कई सुविधाओं की पेशकश करता है।
प्रमुख विशेषताऐं:
ABSTINENCE ट्रैकर: एक अंतर्निहित कैलेंडर सावधानीपूर्वक आपकी प्रगति को ट्रैक करता है, संयम की अवधि को उजागर करता है और संभावित लैप्स की पहचान करता है। यह दृश्य प्रतिनिधित्व जवाबदेही और प्रेरणा को बनाए रखने में मदद करता है।
12-चरण और 12-परंपरा मार्गदर्शन: ऐप में 12 चरणों और 12 परंपराओं के सिद्धांतों को शामिल किया गया है, जो वसूली के लिए एक संरचित ढांचा प्रदान करता है। ये सिद्ध तरीके पूरी यात्रा में मूल्यवान मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।
हॉल्ट प्रोग्राम इंटीग्रेशन: ऐप हॉल्ट प्रोग्राम (हंग्री, क्रोधित, अकेला, थका हुआ) के महत्व पर जोर देता है, जिससे उपयोगकर्ताओं को संभावित ट्रिगर को पहचानने और प्रबंधित करने में मदद मिलती है जो कि रिलैप्स हो सकती है।
दैनिक अनुस्मारक: प्रत्येक दिन तीन समय पर सूचनाएं प्राप्त करें: एक सुबह का अनुस्मारक 24 घंटे के संयम का जश्न मनाता है, एक दोपहर के अनुस्मारक को हल्ट कारकों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, और अपने संयम कैलेंडर को अपडेट करने के लिए एक शाम का संकेत। ये लगातार अनुस्मारक प्रतिबद्धता को सुदृढ़ करते हैं और प्रगति को प्रोत्साहित करते हैं।
नोडरिंक का उपयोग करने के लाभ, नोड्रग्स गार्जिएनगेल:
लागत-प्रभावी: पूरी तरह से मुफ्त, महत्वपूर्ण वसूली सभी के लिए सुलभ है।
प्रगति निगरानी: संयम कैलेंडर आपकी उपलब्धियों का एक स्पष्ट दृश्य रिकॉर्ड प्रदान करता है, उपलब्धि की भावना को बढ़ावा देता है और सकारात्मक आदतों को मजबूत करता है।
संरचित वसूली योजना: 12-चरण और 12-परंपरा की सिफारिशें निरंतर संयम की ओर एक सिद्ध मार्ग प्रदान करती हैं।
प्रोएक्टिव रिलैप्स प्रिवेंशन: रेगुलर रिमाइंडर और हेल्ट प्रोग्राम इंटीग्रेशन से पहले वे रिलैप्स की ओर ले जाने से पहले संभावित ट्रिगर को पहचानने और संबोधित करने में मदद करते हैं।
संवर्धित जवाबदेही: कैलेंडर, रिमाइंडर, और एचएएलटी कार्यक्रम का संयोजन रिकवरी लक्ष्यों के लगातार आत्म-निगरानी और पालन को प्रोत्साहित करता है।
