बीएमआई कैलकुलेटर के साथ एक स्वस्थ आपको अनलॉक करें: वेट ट्रैकर! यह व्यापक ऐप केवल एक साधारण बीएमआई गणना से अधिक प्रदान करता है। यह आपको अपने शरीर के वजन और समग्र स्वास्थ्य को कई उपकरणों और सुविधाओं के माध्यम से समझने का अधिकार देता है।
वजन, ऊंचाई, आयु और लिंग के आधार पर अपने बीएमआई की गणना करें, फिर विस्तृत चार्ट और विज़ुअलाइज़ेशन के साथ समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें। बीएमआई से परे, यह ऐप अतिरिक्त सहायक कैलकुलेटर प्रदान करता है:
- कमर-से-ऊंचाई अनुपात (WHTR): अपने स्वास्थ्य जोखिमों को समझने के लिए अपने WHTR का आकलन करें।
- बॉडी फैट प्रतिशत: अपने शरीर की संरचना में अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।
- कैलोरी की खपत (BMR + PAL): अपने बेसल चयापचय दर (BMR) और शारीरिक गतिविधि स्तर (PAL) के आधार पर अपने दैनिक कैलोरी की जरूरतों का अनुमान लगाएं। ऐप आपके बीएमआर की गणना भी करता है, आपके शरीर का उपयोग आराम से होता है।
यह ऐप आपको वजन लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने की दिशा में आपकी प्रगति की निगरानी करने में भी मदद करता है, जिससे आपको प्रेरित रखने के लिए मूल्यवान आँकड़े मिलते हैं। चाहे आप वजन घटाने, रखरखाव, या समग्र कल्याण के लिए लक्ष्य करते हैं, यह ऐप आपकी स्वास्थ्य यात्रा पर आपका आदर्श साथी है। अब डाउनलोड करें और अपनी भलाई का नियंत्रण लेना शुरू करें!
बीएमआई कैलकुलेटर की प्रमुख विशेषताएं: वेट ट्रैकर:
- सटीक बीएमआई गणना: अपने वजन की स्थिति की स्पष्ट तस्वीर के लिए आसानी से अपने बीएमआई का निर्धारण करें।
- प्रभावी वजन ट्रैकिंग: अपने वजन की दैनिक निगरानी करें और जानकारीपूर्ण चार्ट के साथ रुझानों का विश्लेषण करें।
- व्यापक कैलकुलेटर: आपके स्वास्थ्य के समग्र दृष्टिकोण के लिए WHTR, बॉडी फैट प्रतिशत, और कैलोरी की खपत कैलकुलेटर का उपयोग करें।
- बीएमआर अनुमान: बेहतर कैलोरी प्रबंधन के लिए अपने शरीर के आराम करने वाले ऊर्जा व्यय को समझें।
- लक्ष्य निर्धारण और प्रगति निगरानी: लक्ष्य निर्धारित करें और विस्तृत आंकड़ों के साथ अपनी उन्नति को ट्रैक करें।
निष्कर्ष के तौर पर:
बीएमआई कैलकुलेटर: वेट ट्रैकर वजन प्रबंधन और समग्र स्वास्थ्य सुधार के लिए आपका ऑल-इन-वन समाधान है। आज अपने स्वास्थ्य और कल्याण पर नियंत्रण रखें!
