BMI Hesap Makinesi: Ağırlık İzleyici ile daha sağlıklı bir kilidini açın! Bu kapsamlı uygulama basit bir BMI hesaplamasından daha fazlasını sağlar. Bir dizi araç ve özellik aracılığıyla vücut ağırlığınızı ve genel sağlığınızı anlamanızı sağlar.
BMI'nizi ağırlık, boy, yaş ve cinsiyete göre hesaplayın, ardından ilerlemenizi ayrıntılı grafikler ve görselleştirmelerle izleyin. BMI'nın ötesinde, bu uygulama ek yararlı hesap makineleri sunar:
- Bel-yükseklik oranı (WHTR): Sağlık risklerinizi anlamak için WHTR'nizi değerlendirin.
- Vücut yağ yüzdesi: Vücut kompozisyonunuz hakkında bilgi edin.
- Kalori tüketimi (BMR + PAL): Günlük kalori ihtiyaçlarınızı bazal metabolik hızınıza (BMR) ve fiziksel aktivite seviyenize (PAL) göre tahmin edin. Uygulama ayrıca BMR'nizi, vücudunuzun dinlenmede kullandığı enerjiyi hesaplar.
Bu uygulama aynı zamanda ağırlık hedefleri belirlemenize ve bunlara ulaşma yönünde ilerlemenizi izlemenize yardımcı olur ve sizi motive etmek için değerli istatistikler sağlar. İster kilo kaybı, bakım veya genel sağlık hedefleseniz de, bu uygulama sağlık yolculuğunuzda ideal arkadaşınızdır. Şimdi indirin ve refahınızın kontrolünü ele geçirmeye başlayın!
BMI Hesap Makinesi'nin Temel Özellikleri: Ağırlık İzleyici:
- Kesin BMI hesaplaması: Kilo durumunuzun net bir resmi için BMI'nizi kolayca belirleyin.
- Etkili Ağırlık İzleme: Kilonuzu günlük olarak izleyin ve trendleri bilgilendirici grafiklerle analiz edin.
- Kapsamlı Hesap Makineleri: Sağlığınızın bütünsel bir görünümü için WHTR, Vücut Yağı Yüzdesi ve Kalori Tüketimi Hesap Makineleri'ni kullanın.
- BMR Tahmini: Daha iyi kalori yönetimi için vücudunuzun dinlenme enerji harcamalarını anlayın.
- Hedef belirleme ve ilerleme izleme: Hedefleri belirleyin ve ilerlemenizi ayrıntılı istatistiklerle izleyin.
Sonuç olarak:
BMI Hesap Makinesi: Kilo Tracker, kilo yönetimi ve genel sağlık iyileştirmesi için hepsi bir arada çözümünüzdür. Bugün sağlığınızın ve refahınızın kontrolünü ele alalım!
