अपने एआई-संचालित फिटनेस साथी से मिलें: बोडबोट एआई पर्सनल ट्रेनर। यह इंटेलिजेंट ऐप क्राफ्ट्स आपके लक्ष्यों, उपलब्ध उपकरणों, फिटनेस स्तर, पसंदीदा तीव्रता, और बहुत कुछ के आधार पर व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाएं। यह गतिशील रूप से आपकी योजना को समायोजित करता है जैसे -जैसे आप प्रगति करते हैं, निरंतर सुधार सुनिश्चित करते हैं।
व्यक्तिगत फिटनेस, आपका रास्ता।
कहीं भी ट्रेन करें: घर, जिम, बाहर, या यहां तक कि यात्रा करते समय भी काम करें - बोडबोट अपने पर्यावरण और उपलब्ध उपकरणों (या इसके अभाव!) के लिए एडाप्ट करता है।
व्यस्त कार्यक्रम? कोई समस्या नहीं: आपका वर्कआउट शेड्यूल आपकी उपलब्धता के आसपास बनाया गया है।
कोई भी लक्ष्य, कोई भी स्तर: चाहे आप मांसपेशियों का निर्माण करना, ताकत बढ़ाना, धीरज में सुधार करना, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना, या वजन कम करना, बोडबोट आपके शुरुआती बिंदु की परवाह किए बिना हर कदम पर काम करता है।
एआई-चालित वर्कआउट और अनुकूलन
वैज्ञानिक रूप से ध्वनि: बोडबोट फिटनेस के लिए एक समग्र दृष्टिकोण का उपयोग करता है, वर्कआउट के साथ जो समझदारी से सत्र से सत्र तक विकसित और समायोजित करते हैं।
अनुकूली योजना: आपकी योजना आपके दैनिक गतिविधि के स्तर और नींद की गुणवत्ता के लिए अनुकूल है, इष्टतम परिणाम सुनिश्चित करती है।
स्मार्ट प्रगति: बोडबोट ने आपको चुनौती देने और प्रगति करने के लिए सेट्स, रेप्स, और प्रतिरोध स्तर (जिम वर्कआउट) या बॉडीवेट प्रगति (होम वर्कआउट) को बुद्धिमानी से बढ़ाया।
विस्तृत, व्यक्तिगत मार्गदर्शन
वैयक्तिकृत मूल्यांकन: बोडबोट अपने फॉर्म को अनुकूलित करने और चोट को रोकने के लिए गतिशीलता, शक्ति और आसन पर ध्यान केंद्रित करने वाले व्यक्तिगत फिटनेस मूल्यांकन प्रदान करता है।
कोई सामान्य योजना नहीं: आपकी कसरत योजना आपके लिए विशिष्ट रूप से अनुरूप है और आपकी प्रतिक्रिया और प्रगति के आधार पर लगातार परिष्कृत है।
वजन प्रबंधन: बोडबोट आपको एक अनुकूलित योजना के साथ वजन प्राप्त करने, बनाए रखने या वजन कम करने में मदद करता है।
Bodbot योजनाएं, आप प्रदर्शन करते हैं
अनुकूलित प्रशिक्षण: बोडबोट समझदारी से व्यापक मांसपेशियों के विकास को सुनिश्चित करने और ओवरट्रेनिंग से बचने के लिए सत्रों के बीच कसरत की तीव्रता और मात्रा को समायोजित करता है।
कुशल वर्कआउट: बोडबोट आपकी प्रशिक्षण दक्षता को अधिकतम करने के लिए सर्किट और सुपरसेट को शामिल करता है।
शुरुआती-अनुकूल: शुरुआती लोगों के लिए, बोडबोट सुरक्षित और प्रभावी प्रगति सुनिश्चित करते हुए, उचित रूप के लिए प्रदर्शन वीडियो और विस्तृत निर्देश प्रदान करता है।
आपका ऑन-डिमांड पर्सनल ट्रेनर
एक समर्पित व्यक्तिगत ट्रेनर की तरह, बोडबोट एक अनुकूलित कार्यक्रम बनाता है और इसे आगे बढ़ाते हुए इसे परिष्कृत करता है। सीमित कंधे की गतिशीलता? मांसपेशी असंतुलन? बोडबोट इन मुद्दों और अधिक को संबोधित करता है। यह आपके शेड्यूल, उपकरण और फिटनेस स्तर के लिए अनुकूल है, जो आपकी अनूठी जरूरतों के लिए सबसे प्रभावी वर्कआउट करता है। यहां तक कि छूटे हुए वर्कआउट या सहज गतिविधियों को आपकी योजना में शामिल किया जाता है, जो निरंतर प्रगति सुनिश्चित करता है।
आपका व्यक्तिगत फिटनेस ब्लूप्रिंट
बोडबोट एक अनुकूलित व्यायाम आहार प्रदान करता है, चाहे आप जिम में हों या घर पर हों, वजन या बॉडीवेट का उपयोग करके, या उपकरण के किसी भी संयोजन का उपयोग करें। यह समझदारी से आपके काया और क्षमताओं के आधार पर आपके वर्कआउट को समायोजित करता है और बढ़ाता है, जो आपके कौशल स्तर और अनुभव के अनुकूल है। एक ऐसे समुदाय में शामिल हों, जो पहले से ही अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त कर चुका है - 3 मिलियन पाउंड से अधिक वसा खो गया और 400 टन से अधिक मांसपेशियों को प्राप्त हुआ!
