AI ile çalışan fitness arkadaşınızla tanışın: Bodbot AI Kişisel Eğitmen. Bu akıllı uygulama, hedeflerinize, mevcut ekipmanınıza, fitness seviyesine, tercih edilen yoğunluğa ve daha fazlasına göre kişiselleştirilmiş egzersiz planları hazırlar. Sürekli iyileştirme sağlayarak ilerledikçe planınızı dinamik olarak ayarlar.
Kişiselleştirilmiş fitness, sizin yolunuz.
Her yerde antrenman: evde, spor salonunda, açık havada ve hatta seyahat ederken çalışın - Bodbot ortamınıza ve mevcut ekipmanınıza (veya eksikliğine!) Uyar.
Meşgul program mı? Sorun değil: Egzersiz programınız müsaitlik durumunuz etrafında oluşturulur.
Herhangi bir hedef, herhangi bir seviye: İster kas inşa etmeyi, gücü artırmayı, dayanıklılığı artırmayı, kardiyovasküler sağlığı artırmayı veya kilo vermeyi hedefliyor olun, Bodbot başlangıç noktanızdan bağımsız olarak yolun her adımında sizinle çalışır.
AI güdümlü antrenmanlar ve uyarlamalar
Bilimsel olarak sağlam: Bodbot, zindeliğe, oturumdan oturuma akıllıca gelişen ve uyum sağlayan egzersizlerle bütünsel bir yaklaşım kullanır.
Uyarlanabilir Planlama: Planınız günlük aktivite seviyelerinize ve uyku kalitenize uyum sağlar ve optimum sonuçlar sağlar.
Akıllı İlerleme: Bodbot, sizi zorlamak ve ilerlemenizi sağlamak için setleri, tekrarları ve direnç seviyelerini (spor salonu egzersizleri) veya vücut ağırlığı ilerlemelerini (ev antrenmanları) akıllıca artırır.
Ayrıntılı, kişiselleştirilmiş rehberlik
Kişiselleştirilmiş Değerlendirmeler: BODBOT, formunuzu optimize etmek ve yaralanmayı önlemek için hareketlilik, güç ve duruşa odaklanan kişiselleştirilmiş fitness değerlendirmeleri sağlar.
Jenerik plan yok: Egzersiz planınız size benzersiz bir şekilde uyarlanmıştır ve geri bildiriminize ve ilerlemenize göre sürekli olarak rafine edilmiştir.
Kilo Yönetimi: BODBOT, özelleştirilmiş bir planla kilo almanıza, korumanıza veya kaybetmenize yardımcı olur.
Bodbot planları, performans sergiliyor
Optimize edilmiş eğitim: Bodbot, kapsamlı kas gelişimi sağlamak ve aşırı eğitimi önlemek için oturumlar arasındaki egzersiz yoğunluğunu ve hacmini akıllıca ayarlar.
Verimli Egzersizler: Bodbot, eğitim verimliliğinizi en üst düzeye çıkarmak için devreler ve süper setler içerir.
Yeni Başlayan Dostu: Bodbot, yeni başlayanlar için, güvenli ve etkili bir ilerleme sağlayarak uygun form için gösteri videoları ve ayrıntılı talimatlar sunar.
İsteğe bağlı kişisel antrenörünüz
Tıpkı özel bir kişisel antrenör gibi, Bodbot da özelleştirilmiş bir program oluşturur ve ilerledikçe rafine eder. Sınırlı omuz hareketliliği? Kas dengesizlikleri? Bodbot bu sorunları ve daha fazlasını ele alıyor. Benzersiz ihtiyaçlarınız için en etkili egzersizleri sunarak programınıza, ekipmanınıza ve fitness seviyenize uyum sağlar. Kaçırılan antrenmanlar veya kendiliğinden aktiviteler bile planınıza girer ve sürekli ilerleme sağlar.
Kişiselleştirilmiş fitness planınız
Bodbot, ister spor salonunda veya evde olun, ağırlık veya vücut ağırlığı veya herhangi bir ekipman kombinasyonu kullanarak özelleştirilmiş bir egzersiz rejimi sunar. Egzersizlerinizi, beceri seviyenize ve deneyiminize uyum sağlayarak fiziğinize ve yeteneklerinize göre akıllıca ayarlar ve ilerler. Zaten inanılmaz sonuçlar elde eden bir topluluğa katılın - 3 milyon liradan fazla yağ kaybedildi ve 400 tondan fazla kas kazanıldı!
