Kilalanin ang Iyong Kasamang Fitness na Pinapagana ng AI: Bodbot AI Personal na Trainer. Ang intelihenteng app na ito ay isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo batay sa iyong mga layunin, magagamit na kagamitan, antas ng fitness, ginustong intensity, at marami pa. Ito ay dinamikong inaayos ang iyong plano habang sumusulong ka, tinitiyak ang patuloy na pagpapabuti.
Isinapersonal na fitness, ang iyong paraan.
Sanayin saanman: Magtrabaho sa bahay, ang gym, sa labas, o kahit na naglalakbay - ang Bodbot ay umaangkop sa iyong kapaligiran at magagamit na kagamitan (o kakulangan nito!).
Busy Iskedyul? Walang problema: Ang iyong iskedyul ng pag -eehersisyo ay binuo sa paligid ng iyong pagkakaroon.
Anumang layunin, anumang antas: kung naglalayong bumuo ng kalamnan, dagdagan ang lakas, pagbutihin ang pagbabata, mapalakas ang kalusugan ng cardiovascular, o mawalan ng timbang, gumagana ang Bodbot sa bawat hakbang ng paraan, anuman ang iyong panimulang punto.
AI-DRIVEN WORKOUTS & ADAPTATIONS
Siyentipiko Tunog: Gumagamit ang Bodbot ng isang holistic na diskarte sa fitness, na may mga pag -eehersisyo na matalinong nagbabago at ayusin mula sa session hanggang session.
Adaptive Planning: Ang iyong plano ay umaangkop sa iyong pang -araw -araw na antas ng aktibidad at kalidad ng pagtulog, tinitiyak ang pinakamainam na mga resulta.
Smart Progression: Ang Bodbot ay matalinong nagdaragdag ng mga set, reps, at mga antas ng paglaban (pag -eehersisyo sa gym) o mga pag -unlad ng timbang sa katawan (pag -eehersisyo sa bahay) upang mapanatili kang hinamon at umunlad.
Detalyado, isinapersonal na gabay
Personalized na Mga Pagtatasa: Nagbibigay ang Bodbot ng mga isinapersonal na pagsusuri sa fitness na nakatuon sa kadaliang kumilos, lakas, at pustura upang ma -optimize ang iyong form at maiwasan ang pinsala.
Walang mga pangkaraniwang plano: Ang iyong plano sa pag -eehersisyo ay natatanging naayon sa iyo at patuloy na pinino batay sa iyong puna at pag -unlad.
Pamamahala ng Timbang: Tinutulungan ka ng Bodbot na makakuha ka, mapanatili, o mawalan ng timbang sa isang pasadyang plano.
Mga plano sa Bodbot, gumanap ka
Na -optimize na Pagsasanay: Ang Bodbot ay matalinong inaayos ang intensity ng pag -eehersisyo at dami sa pagitan ng mga sesyon upang matiyak ang komprehensibong pag -unlad ng kalamnan at maiwasan ang labis na labis.
Mahusay na pag -eehersisyo: Isinasama ng Bodbot ang mga circuit at supersets upang ma -maximize ang iyong kahusayan sa pagsasanay.
Beginner-Friendly: Para sa mga nagsisimula, ang Bodbot ay nagbibigay ng mga video ng demonstrasyon at detalyadong mga tagubilin para sa wastong anyo, tinitiyak ang ligtas at epektibong pag-unlad.
Ang iyong on-demand na personal na tagapagsanay
Tulad ng isang nakalaang personal na tagapagsanay, ang Bodbot ay lumilikha ng isang na -customize na programa at pinino ito habang sumusulong ka. Limitadong kadaliang kumilos ng balikat? Kawalan ng timbang ng kalamnan? Tinutugunan ng Bodbot ang mga isyung ito at marami pa. Ito ay umaangkop sa iyong iskedyul, kagamitan, at antas ng fitness, na naghahatid ng pinaka -epektibong pag -eehersisyo para sa iyong natatanging pangangailangan. Kahit na ang mga hindi nakuha na pag -eehersisyo o kusang mga aktibidad ay isinasagawa sa iyong plano, tinitiyak ang patuloy na pag -unlad.
Ang iyong isinapersonal na fitness blueprint
Naghahatid ang Bodbot ng isang pasadyang regimen ng ehersisyo, nasa gym ka man o sa bahay, gamit ang mga timbang o timbang ng katawan, o anumang kumbinasyon ng kagamitan. Ito ay matalinong nag -aayos at sumusulong sa iyong pag -eehersisyo batay sa iyong katawan at kakayahan, pag -adapt sa iyong antas ng kasanayan at karanasan. Sumali sa isang pamayanan na nakamit na ang hindi kapani -paniwalang mga resulta - higit sa 3 milyong libra ng taba na nawala at higit sa 400 tonelada ng kalamnan na nakuha!
