Poznaj swojego towarzysza fitness z napędem AI: Bodbot AI Personal Trener. Ta inteligentna aplikacja tworzy spersonalizowane plany treningu oparte na Twoich celach, dostępnym sprzęcie, poziomie sprawności, preferowanej intensywności i innych. W trakcie postępu dynamicznie dostosowuje twój plan, zapewniając ciągłe doskonalenie.
Spersonalizowana fitness, twój sposób.
Trenuj w dowolnym miejscu: ćwicz w domu, siłownię, na zewnątrz, a nawet podczas podróży - Bodbot dostosowuje się do twojego środowiska i dostępnego sprzętu (lub jego braku!).
Napięty harmonogram? Nie ma problemu: Twój harmonogram treningu jest oparty na Twojej dostępności.
Każdy cel, dowolny poziom: niezależnie od tego, czy dążysz do budowania mięśni, zwiększenie siły, poprawy wytrzymałości, zwiększenia zdrowia sercowo -naczyniowego lub schudnięcia, Bodbot współpracuje z Tobą na każdym etapie, niezależnie od punktu wyjścia.
Treningi i adaptacje kierowane przez AI
Naukowo zdrowy: Bodbot stosuje całościowe podejście do sprawności, z treningami, które inteligentnie ewoluują i dostosowują się do sesji do sesji.
Planowanie adaptacyjne: Twój plan dostosowuje się do codziennego poziomu aktywności i jakości snu, zapewniając optymalne wyniki.
Inteligentny postęp: Bodbot inteligentnie zwiększa zestawy, powtórzenia i poziomy oporu (trening gimnastyczny) lub progresje masy ciała (treningi domowe), aby zachować wyzwanie i postęp.
Szczegółowe, spersonalizowane wskazówki
Spersonalizowane oceny: Bodbot zapewnia spersonalizowane oceny sprawności koncentrującej się na mobilności, sile i postawie w celu optymalizacji formularza i zapobiegania obrażeniom.
Brak ogólnych planów: Twój plan treningowy jest unikalnie dostosowany do Ciebie i stale udoskonalany na podstawie twoich informacji zwrotnych i postępów.
Zarządzanie wagą: Bodbot pomaga zdobyć, utrzymywać lub schudnąć w dostosowanym planie.
Bodbot plany, wykonujesz
Zoptymalizowane szkolenie: Bodbot inteligentnie dostosowuje intensywność treningu i objętość między sesjami, aby zapewnić kompleksowy rozwój mięśni i uniknąć przetrenowania.
Skuteczne treningi: Bodbot zawiera obwody i supersety, aby zmaksymalizować wydajność treningu.
Przyjazny dla początkujących: dla początkujących Bodbot zawiera filmy demonstracyjne i szczegółowe instrukcje dotyczące właściwej formy, zapewniając bezpieczny i skuteczny postęp.
Twój osobisty trener na żądanie
Podobnie jak oddany trener osobisty, Bodbot tworzy dostosowany program i udoskonalnia go w miarę postępów. Ograniczona mobilność ramion? Nierównowaga mięśni? Bodbot rozwiązuje te problemy i więcej. Dostosowuje się do twojego harmonogramu, sprzętu i poziomu sprawności, zapewniając najbardziej skuteczne treningi dla twoich unikalnych potrzeb. Nawet nieudane treningi lub spontaniczne działania są uwzględniane w twoim planie, zapewniając ciągłe postępy.
Twój spersonalizowany plan fitness
Bodbot dostarcza dostosowany schemat ćwiczeń, niezależnie od tego, czy jesteś na siłowni, czy w domu, używając ciężarów lub masy ciała, czy dowolnej kombinacji sprzętu. Inteligentnie dostosowuje i rozwija treningi w oparciu o twoją budowę ciała i możliwości, dostosowując się do poziomu umiejętności i doświadczenia. Dołącz do społeczności, która osiągnęła już niesamowite wyniki - ponad 3 miliony funtów tłuszczu utraconych i ponad 400 ton mięśni zyskało!
