พบกับเพื่อนร่วมออกกำลังกาย AI ที่ขับเคลื่อนด้วย AI: Bodbot AI ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล งานฝีมือแอพอัจฉริยะนี้แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลตามเป้าหมายของคุณอุปกรณ์ที่มีอยู่ระดับการออกกำลังกายความเข้มที่ต้องการและอื่น ๆ มันปรับแผนของคุณแบบไดนามิกในขณะที่คุณคืบหน้าสร้างความมั่นใจในการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง
การออกกำลังกายส่วนบุคคลในแบบของคุณ
ฝึกฝนทุกที่: ออกกำลังกายที่บ้านโรงยิมกลางแจ้งหรือแม้กระทั่งขณะเดินทาง - Bodbot ปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมและอุปกรณ์ที่มีอยู่ของคุณ (หรือขาดมัน!)
ตารางงานยุ่ง? ไม่มีปัญหา: ตารางการออกกำลังกายของคุณถูกสร้างขึ้นรอบ ๆ ความพร้อม ของคุณ
เป้าหมายใด ๆ ทุกระดับ: ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรงปรับปรุงความอดทนเพิ่มสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดหรือลดน้ำหนักบอดี้ทำงานร่วมกับคุณทุกขั้นตอนโดยไม่คำนึงถึงจุดเริ่มต้นของคุณ
การออกกำลังกายและการดัดแปลงที่ขับเคลื่อนด้วย AI
เสียงทางวิทยาศาสตร์: Bodbot ใช้วิธีการแบบองค์รวมในการออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายที่พัฒนาอย่างชาญฉลาดและปรับจากเซสชันไปยังเซสชั่น
การวางแผนแบบปรับตัว: แผนของคุณปรับให้เข้ากับระดับกิจกรรมประจำวันและคุณภาพการนอนหลับเพื่อให้มั่นใจว่าผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ความก้าวหน้าอย่างชาญฉลาด: Bodbot เพิ่มชุดตัวแทนและระดับการต่อต้านอย่างชาญฉลาด (การออกกำลังกายในโรงยิม) หรือความก้าวหน้าของน้ำหนักตัว (การออกกำลังกายที่บ้าน) เพื่อให้คุณท้าทายและก้าวหน้า
คำแนะนำโดยละเอียดและเป็นส่วนตัว
การประเมินส่วนบุคคล: Bodbot ให้การประเมินความเหมาะสมส่วนบุคคลโดยมุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวความแข็งแรงและท่าทางเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพรูปแบบของคุณและป้องกันการบาดเจ็บ
ไม่มีแผนทั่วไป: แผนการออกกำลังกายของคุณได้รับการปรับให้เหมาะกับคุณและได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องตามความคิดเห็นและความคืบหน้าของคุณ
การจัดการน้ำหนัก: Bodbot ช่วยให้คุณได้รับการดูแลรักษาหรือลดน้ำหนักด้วยแผนกำหนดเอง
แผนของ Bodbot คุณดำเนินการ
การฝึกอบรมที่ดีที่สุด: Bodbot ปรับความเข้มของการออกกำลังกายอย่างชาญฉลาดและปริมาณระหว่างเซสชันเพื่อให้แน่ใจว่าการพัฒนากล้ามเนื้ออย่างครอบคลุมและหลีกเลี่ยงการมากเกินไป
การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ: Bodbot รวมวงจรและ supersets เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกอบรมของคุณ
เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น: สำหรับผู้เริ่มต้น Bodbot ให้วิดีโอสาธิตและคำแนะนำโดยละเอียดสำหรับรูปแบบที่เหมาะสมเพื่อให้มั่นใจถึงความก้าวหน้าที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลตามความต้องการของคุณ
เช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลโดยเฉพาะ Bodbot สร้างโปรแกรมที่กำหนดเองและปรับแต่งตามที่คุณก้าวหน้า การเคลื่อนไหวของไหล่ จำกัด ? ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ? Bodbot กล่าวถึงปัญหาเหล่านี้และอื่น ๆ มันปรับให้เข้ากับตารางอุปกรณ์และระดับความฟิตของคุณส่งการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ แม้กระทั่งการออกกำลังกายที่ไม่ได้รับหรือกิจกรรมที่เกิดขึ้นเองก็ถูกนำมาใช้ในแผนของคุณ
พิมพ์เขียวออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ
Bodbot มอบระบบการออกกำลังกายที่กำหนดเองไม่ว่าคุณจะอยู่ที่โรงยิมหรือที่บ้านโดยใช้น้ำหนักหรือน้ำหนักตัวหรืออุปกรณ์ผสมผสานใด ๆ มันปรับและดำเนินการออกกำลังกายอย่างชาญฉลาดตามร่างกายและความสามารถของคุณปรับให้เข้ากับระดับทักษะและประสบการณ์ของคุณ เข้าร่วมชุมชนที่ได้รับผลลัพธ์ที่เหลือเชื่อไปแล้ว - ไขมันมากกว่า 3 ล้านปอนด์ที่สูญเสียไปและกล้ามเนื้อมากกว่า 400 ตันที่ได้รับ!
