Trang chủ Ứng dụng Sức khỏe & Thể hình Bestcycling

Bestcycling

Loại : Sức khỏe & Thể hình
Kích cỡ : 108.7 MB
Phiên bản : 2.9.1
Nền tảng : Android
Tỷ lệ : 4.4
Cập nhật : Jan 15,2025
Nhà phát triển : Bestcycling SL
Tên gói: es.bestcycling.life

Mô tả ứng dụng

Bestcycling: Cuộc cách mạng tập thể dục tại nhà của bạn

Bestcycling là một ứng dụng mang tính cách mạng cung cấp hàng nghìn lớp học thể dục và đạp xe ảo trong nhà, biến ngôi nhà hoặc phòng tập thể dục của bạn thành phòng tập thể dục được cá nhân hóa. Từ các buổi đạp xe tiếp thêm sinh lực đến các phương pháp thực hành chánh niệm êm dịu, Bestcycling phục vụ cho cơ thể và tâm trí. Ứng dụng này còn bao gồm yoga, Pilates, HIIT, rèn luyện chức năng, chạy bộ, các bài tập hình elip và chương trình dinh dưỡng được cá nhân hóa để hỗ trợ thói quen ăn uống lành mạnh.

Cách Bestcycling Hoạt động:

Bestcycling cung cấp cả gói miễn phí và gói cao cấp:

Gói miễn phí:

Năm lớp đa dạng hàng tuần.
Tiếp cận chương trình dinh dưỡng được cá nhân hóa với vô số công thức nấu ăn.
Bestmind: Các bài tập chánh niệm và thiền định để nâng cao sức khỏe tinh thần.

Gói cao cấp (Khai phá toàn bộ tiềm năng):

Quyền truy cập không giới hạn vào hàng nghìn lớp học trong mọi hoạt động.
Các chương trình tập luyện được cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu thể chất của bạn.
Kết nối Bluetooth cho máy đo nhịp tim, con lăn và xe đạp.
Tải xuống các lớp học để phát lại ngoại tuyến, hoàn hảo cho việc tập luyện khi đang di chuyển.
Quản lý thuận tiện các lớp học và công thức nấu ăn yêu thích.

Các hoạt động hiện có:

Bestcycling cung cấp sáu danh mục hoạt động riêng biệt và bổ sung cho nhau:

Bestcycling: Các lớp đạp xe trong nhà chuyên sâu sử dụng phương pháp rèn luyện nhịp tim và sức mạnh cũng như kết nối FTMS để tối ưu hóa các bài tập luyện.
Chạy tốt nhất: Một phương pháp chạy thú vị và hấp dẫn, khiến mỗi km trở nên thú vị.
Bestwalk/Elliptical: Việc tập luyện bằng hình elip ít tác động trở nên dễ dàng và hiệu quả nhờ âm nhạc tạo động lực và người hướng dẫn.
Tập luyện tốt nhất: Các bài tập rèn luyện sức mạnh và săn chắc cơ bắp, thích ứng với các bài tập có hoặc không có thiết bị.
Bestbalance (Yoga & Pilates): Cải thiện tính linh hoạt, sức mạnh cốt lõi và tư thế với các lớp học lấy cảm hứng từ yoga và Pilates, lý tưởng để phòng ngừa chấn thương và giảm đau lưng.
Bestmind: Hướng dẫn các bài tập thiền và chánh niệm (10-20 phút) để giảm căng thẳng và trau dồi trí tuệ cảm xúc.
Chương trình dinh dưỡng: Một hệ thống toàn diện giúp cải thiện thói quen ăn uống và đạt được mục tiêu thể chất của bạn với các kế hoạch ăn kiêng được cá nhân hóa.