Therabody Najważniejsze funkcje aplikacji:
Spersonalizowane plany odnowy biologicznej: Korzystaj z krok po kroku procedur opartych na danych dotyczących ruchu, aby zmniejszyć napięcie, złagodzić ból, poprawić krążenie i poprawić jakość snu.
Rozbudowana biblioteka rutyn: Poznaj ogromną kolekcję ponad 80 rutyn, które zaspokoją Twoje codzienne potrzeby związane z dobrym samopoczuciem, niezależnie od tego, czy jesteś oddanym sportowcem, czy też szukasz ulgi w stresie.
Ulubione i łatwy dostęp: Zapisz swoje rutynowe czynności, aby mieć do nich wygodny dostęp, kiedy tylko ich potrzebujesz.
Integracja z Apple Health: Wykorzystaj dane Apple Health, aby stworzyć naprawdę spersonalizowane plany odnowy biologicznej dostosowane do Twojego poziomu aktywności.
Wskazówki dla użytkownika:
Zacznij od oceny samopoczucia: Rozpocznij od wypełnienia oceny w aplikacji, aby otrzymać spersonalizowane rekomendacje.
Ustaw przypomnienia: Skorzystaj z funkcji przypomnień w aplikacji, aby zachować spójną rutynę dobrego samopoczucia.
Odkryj różnorodne rutyny: Eksperymentuj z różnymi rutynami, aby zająć się różnymi aspektami swojego dobrego samopoczucia.
Podsumowując:
Therabody zapewnia przyjazną dla użytkownika, spersonalizowaną ścieżkę do poprawy dobrego samopoczucia. Obszerna biblioteka rutynowych ćwiczeń, integracja z Apple Health i funkcje zapisywania ulubionych sprawiają, że osiąganie celów zdrowotnych jest proste i przyjemne. Niezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem fitnessu, czy po prostu dążysz do zdrowszego stylu życia, pobierz aplikację już dziś i rozpocznij podróż do szczęśliwszego, zdrowszego siebie.
