Therabody Caratteristiche principali dell'app:
Piani benessere personalizzati: Goditi routine passo passo, guidate dai tuoi dati di movimento, per ridurre la tensione, alleviare il dolore, aumentare la circolazione e migliorare la qualità del sonno.
Ampia libreria di routine: Esplora una vasta raccolta di oltre 80 routine per supportare le tue esigenze di benessere quotidiane, che tu sia un atleta impegnato o che cerchi sollievo dallo stress.
Preferiti per un facile accesso: Salva le tue routine preferite per accedervi comodamente ogni volta che ne hai bisogno.
Integrazione Apple Health: Sfrutta i dati Apple Health per piani benessere davvero personalizzati su misura per i tuoi livelli di attività.
Suggerimenti per l'utente:
Inizia con una valutazione del benessere: Inizia completando la valutazione in-app per ricevere consigli personalizzati.
Imposta promemoria: utilizza la funzione di promemoria dell'app per mantenere una routine di benessere coerente.
Esplora diverse routine: Sperimenta varie routine per affrontare diversi aspetti del tuo benessere.
In sintesi:
Therabody fornisce un percorso personalizzato e facile da usare per migliorare il benessere. La sua vasta libreria di routine, l'integrazione di Apple Health e le funzionalità di salvataggio dei preferiti rendono il raggiungimento dei tuoi obiettivi di salute semplice e divertente. Che tu sia un devoto del fitness o semplicemente desideri uno stile di vita più sano, scarica l'app oggi e inizia il tuo viaggio verso un te stesso più felice e più sano.
