कैलोरी: आपका संपूर्ण स्वास्थ्य और फिटनेस साथी
कैलोरी आपके स्वास्थ्य और फिटनेस आकांक्षाओं को प्राप्त करने के लिए आपकी व्यापक मार्गदर्शिका है। यह ऐप आपकी यात्रा में आपको सशक्त बनाने के लिए पोषण ट्रैकिंग और वजन प्रबंधन टूल को सहजता से एकीकृत करता है। विविध आहार आवश्यकताओं और सांस्कृतिक पृष्ठभूमियों को पूरा करते हुए, Qalorie भूमध्यसागरीय, शाकाहारी, पेस्केटेरियन, मांसाहारी, कीटो और शाकाहारी आहार का समर्थन करता है।
मुख्य विशेषताओं में सटीक आहार ट्रैकिंग के लिए एक विस्तृत मैक्रो और माइक्रोन्यूट्रिएंट कैलकुलेटर, आसान भोजन लॉगिंग और कैलोरी निगरानी के लिए एक खाद्य पत्रिका, और विटामिन, खनिज और पानी के सेवन पर व्यावहारिक रिपोर्टिंग शामिल है। पोषण से परे, Qalorie 500 से अधिक कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण अभ्यासों तक पहुंच प्रदान करता है, जिससे आप वर्कआउट को ट्रैक कर सकते हैं और अपने कैलोरी व्यय का प्रबंधन कर सकते हैं।
कैलोरी की मुख्य विशेषताएं:
- व्यापक पोषक तत्व ट्रैकिंग: संतुलित आहार बनाए रखने के लिए एकीकृत मैक्रो और माइक्रोन्यूट्रिएंट कैलकुलेटर का उपयोग करें।
- विस्तृत भोजन लॉगिंग: अपने भोजन को रिकॉर्ड करें, कैलोरी सेवन की निगरानी करें, और अपने विटामिन, खनिज और मैक्रोन्यूट्रिएंट उपभोग में अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।
- व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारण: गर्भावस्था और स्तनपान कल्याण के लिए अतिरिक्त विकल्पों के साथ वजन घटाने, रखरखाव, या लाभ के लिए कस्टम लक्ष्य स्थापित करें।
- व्यापक व्यायाम लाइब्रेरी: अपनी फिटनेस प्रगति को ट्रैक करने के लिए, कैलोरी बर्न की जानकारी के साथ 500 से अधिक कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण अभ्यासों में से चुनें।
- मोटिवेशनल सोशल नेटवर्क: दोस्तों के साथ जुड़ें, वर्कआउट वीडियो साझा करें और स्वस्थ व्यंजनों, और एक-दूसरे को अपने फिटनेस उद्देश्यों के लिए प्रेरित करें।
- विशेषज्ञ परामर्श: पोषण विशेषज्ञ, आहार विशेषज्ञ, फिटनेस विशेषज्ञ और व्यक्तिगत प्रशिक्षकों सहित योग्य स्वास्थ्य पेशेवरों से वैयक्तिकृत सलाह प्राप्त करें।
निष्कर्ष के तौर पर:
कैलोरी एक स्वस्थ और अधिक संतुष्टिदायक जीवन के लिए आपके मार्ग को सरल बनाता है। आज ही ऐप डाउनलोड करें और अपनी सेहत का ख्याल रखें।
