Qalorie: Hepsi Bir Arada Sağlık ve Fitness Arkadaşınız
Qalorie, sağlık ve fitness hedeflerinize ulaşmanız için kapsamlı rehberinizdir. Bu uygulama, yolculuğunuzda size güç vermek için beslenme takibi ve kilo yönetimi araçlarını kusursuz bir şekilde entegre eder. Farklı beslenme ihtiyaçlarına ve kültürel geçmişlere hitap eden Qalorie, Akdeniz, vejetaryen, pescatarian, etobur, keto ve vegan diyetlerini destekler.
Temel özellikler arasında hassas beslenme takibi için ayrıntılı bir makro ve mikro besin hesaplayıcısı, kolay yemek kaydı ve kalori takibi için bir gıda günlüğü ve vitaminler, mineraller ve su alımı hakkında bilgilendirici raporlama yer alır. Qalorie, beslenmenin ötesinde 500'den fazla kardiyo ve kuvvet antrenmanı egzersizine erişim sağlayarak antrenmanlarınızı takip etmenize ve kalori harcamanızı yönetmenize olanak tanır.
Qalorie'nin Temel Özellikleri:
- Kapsamlı Besin Takibi: Dengeli bir beslenmeyi sürdürmek için entegre makro ve mikro besin hesaplayıcısını kullanın.
- Ayrıntılı Yemek Kaydı: Yemeklerinizi kaydedin, kalori alımınızı izleyin ve vitamin, mineral ve makro besin tüketiminize ilişkin öngörüler elde edin.
- Kişiselleştirilmiş Hedef Belirleme: Hamilelik ve emzirme sağlığına yönelik ek seçeneklerle birlikte kilo verme, koruma veya alma için özel hedefler belirleyin.
- Kapsamlı Egzersiz Kitaplığı: Fitness gelişiminizi takip etmek için kalori yakma bilgileriyle tamamlanan 500'den fazla kardiyo ve kuvvet antrenmanı egzersizi arasından seçim yapın.
- Motivasyona Yönelik Sosyal Ağ: Arkadaşlarınızla bağlantı kurun, egzersiz videolarını ve Healthy Recipes paylaşın ve fitness hedefleriniz için birbirinize ilham verin.
- Uzman Danışmanlıkları: Beslenme uzmanları, diyetisyenler, fitness uzmanları ve kişisel antrenörler dahil olmak üzere nitelikli sağlık uzmanlarından kişiselleştirilmiş tavsiyelere erişin.
Sonuç olarak:
Qalorie daha sağlıklı ve daha tatmin edici bir hayata giden yolunuzu kolaylaştırır. Uygulamayı bugün indirin ve sağlığınızın sorumluluğunu üstlenin.
