Qalorie: il tuo compagno tutto in uno per salute e fitness
Qalorie è la tua guida completa per realizzare le tue aspirazioni di salute e fitness. Questa app integra perfettamente il monitoraggio nutrizionale e gli strumenti di gestione del peso per darti maggiore potere durante il tuo viaggio. Soddisfacendo le diverse esigenze dietetiche e background culturali, Qalorie supporta le diete mediterranea, vegetariana, pescataria, carnivora, cheto e vegana.
Le caratteristiche principali includono un calcolatore dettagliato di macro e micronutrienti per un monitoraggio preciso della dieta, un diario alimentare per un facile registro dei pasti e monitoraggio delle calorie e report approfonditi su vitamine, minerali e assunzione di acqua. Oltre alla nutrizione, Qalorie fornisce l'accesso a oltre 500 esercizi cardio e di allenamento per la forza, consentendoti di monitorare gli allenamenti e gestire il dispendio calorico.
Caratteristiche principali di Qalorie:
- Monitoraggio completo dei nutrienti: Utilizza il calcolatore integrato di macro e micronutrienti per mantenere una dieta equilibrata.
- Registrazione dettagliata dei pasti: Registra i tuoi pasti, monitora l'apporto calorico e ottieni informazioni dettagliate sul consumo di vitamine, minerali e macronutrienti.
- Impostazione degli obiettivi personalizzati: Stabilisci obiettivi personalizzati per la perdita, il mantenimento o l'aumento di peso, con opzioni aggiuntive per il benessere della gravidanza e dell'allattamento al seno.
- Ampia libreria di esercizi: Scegli tra oltre 500 esercizi cardio e di allenamento per la forza, completi di informazioni sulle calorie bruciate, per monitorare i tuoi progressi di fitness.
- Social network motivazionale: Connettiti con gli amici, condividi video di allenamenti e Healthy Recipes e ispirati a vicenda verso i tuoi obiettivi di fitness.
- Consulenze di esperti: Accedi a consigli personalizzati da professionisti sanitari qualificati, tra cui nutrizionisti, dietisti, esperti di fitness e personal trainer.
Insomma:
Qalorie semplifica il tuo percorso verso una vita più sana e appagante. Scarica l'app oggi stesso e prenditi cura del tuo benessere.
