Qalorie: Rakan Kesihatan dan Kecergasan All-in-One Anda
Qalorie ialah panduan komprehensif anda untuk mencapai aspirasi kesihatan dan kecergasan anda. Aplikasi ini menyepadukan alat penjejakan pemakanan dan pengurusan berat badan dengan lancar untuk memperkasakan anda dalam perjalanan anda. Melayani keperluan diet dan latar belakang budaya yang pelbagai, Qalorie menyokong diet Mediterranean, vegetarian, pescatarian, karnivor, keto dan vegan.
Ciri-ciri utama termasuk kalkulator makro dan mikronutrien yang terperinci untuk penjejakan diet yang tepat, jurnal makanan untuk pengelogan makanan dan pemantauan kalori yang mudah serta pelaporan berwawasan tentang vitamin, mineral dan pengambilan air. Di luar pemakanan, Qalorie menyediakan akses kepada lebih 500 latihan kardio dan latihan kekuatan, membolehkan anda menjejaki senaman dan mengurus perbelanjaan kalori anda.
Ciri Utama Qalorie:
- Penjejakan Nutrien Komprehensif: Gunakan kalkulator makro dan mikronutrien bersepadu untuk mengekalkan diet seimbang.
- Pengelogan Makanan Terperinci: Rakam makanan anda, pantau pengambilan kalori dan dapatkan cerapan tentang penggunaan vitamin, mineral dan makronutrien anda.
- Tetapan Matlamat Diperibadikan: Tetapkan matlamat tersuai untuk penurunan berat badan, penyelenggaraan atau penambahan, dengan pilihan tambahan untuk kesihatan kehamilan dan penyusuan.
- Perpustakaan Senaman Luas: Pilih daripada lebih 500 latihan kardio dan latihan kekuatan, lengkap dengan maklumat pembakaran kalori, untuk menjejaki kemajuan kecergasan anda.
- Rangkaian Sosial Motivasi: Berhubung dengan rakan, kongsi video senaman dan Healthy Recipes serta saling memberi inspirasi ke arah objektif kecergasan anda.
- Konsultasi Pakar: Akses nasihat diperibadikan daripada profesional kesihatan yang berkelayakan, termasuk pakar pemakanan, pakar diet, pakar kecergasan dan jurulatih peribadi.
Kesimpulannya:
Qalorie memudahkan laluan anda ke arah kehidupan yang lebih sihat dan memuaskan. Muat turun apl hari ini dan jaga kesejahteraan anda.
