Qalorie: Ang Iyong All-in-One na Kasamang Pangkalusugan at Fitness
Ang Qalorie ay ang iyong komprehensibong gabay sa pagkamit ng iyong mga adhikain sa kalusugan at fitness. Ang app na ito ay walang putol na isinasama ang pagsubaybay sa nutrisyon at mga tool sa pamamahala ng timbang upang bigyan ka ng kapangyarihan sa iyong paglalakbay. Nakatuon sa iba't ibang pangangailangan sa pandiyeta at kultural na background, sinusuportahan ng Qalorie ang Mediterranean, vegetarian, pescatarian, carnivore, keto, at vegan diets.
Kabilang sa mga pangunahing feature ang isang detalyadong macro at micronutrient calculator para sa tumpak na pagsubaybay sa dietary, isang food journal para sa madaling pag-log ng pagkain at pagsubaybay sa calorie, at insightful na pag-uulat sa mga bitamina, mineral, at paggamit ng tubig. Higit pa sa nutrisyon, ang Qalorie ay nagbibigay ng access sa mahigit 500 cardio at strength training exercises, na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang mga workout at pamahalaan ang iyong calorie expenditure.
Mga Pangunahing Tampok ng Qalorie:
- Komprehensibong Pagsubaybay sa Nutrient: Gamitin ang pinagsamang macro at micronutrient calculator upang mapanatili ang balanseng diyeta.
- Detalyadong Pag-log ng Pagkain: Itala ang iyong mga pagkain, subaybayan ang paggamit ng calorie, at makakuha ng mga insight sa iyong paggamit ng bitamina, mineral, at macronutrient.
- Personalized na Setting ng Layunin: Magtatag ng mga custom na layunin para sa pagbaba ng timbang, pagpapanatili, o pagtaas, na may mga karagdagang opsyon para sa pagbubuntis at pagpapasuso.
- Extensive Exercise Library: Pumili mula sa mahigit 500 cardio at strength training exercises, kumpleto sa calorie burn information, para subaybayan ang iyong fitness progress.
- Motivational Social Network: Kumonekta sa mga kaibigan, magbahagi ng mga video sa pag-eehersisyo at Healthy Recipes, at magbigay ng inspirasyon sa isa't isa patungo sa iyong mga layunin sa fitness.
- Mga Expert Consultation: Mag-access ng personalized na payo mula sa mga kwalipikadong propesyonal sa kalusugan, kabilang ang mga nutritionist, dietitian, fitness expert, at personal trainer.
Sa Konklusyon:
Pinasimple ng Qalorie ang iyong landas tungo sa mas malusog at mas kasiya-siyang buhay. I-download ang app ngayon at pangasiwaan ang iyong kapakanan.
