Ang Thenics ay hindi ang iyong average na fitness app; Ito ay lumilipas sa simpleng pag -aangat ng timbang at pagbilang ng rep. Ang pokus nito ay ang pagtulong sa iyo na master ang mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at bumuo ng lakas ng pagganap. Kung ang iyong pagnanasa ay namamalagi sa mga pag -eehersisyo sa kalye, CrossFit, o Calisthenics na gumagalaw na inspirasyon ng Bar Brothers at Barstarzz, ang Thenics ay nagbibigay ng komprehensibong pagsasanay.
Nag-aalok ang app ng isang malawak na hanay ng mga kasanayan, kabilang ang mga kalamnan-up, planches, front levers, at handstand push-up, bawat isa ay detalyado na may masusing paglalarawan at mga breakdown ng pamamaraan. Ang natatanging punto ng pagbebenta nito ay ang progresibong diskarte sa pagsasanay. Ang bawat kasanayan ay maingat na nasira sa mapapamahalaan na mga pag -unlad, na nagbibigay -daan sa iyo upang matuto nang paunti -unti sa iyong sariling bilis.
Ngunit ang mga thenics ay napupunta pa. Para sa mga advanced na atleta, nagtatampok ito ng mga kasanayan sa Pro tulad ng isang-braso na pull-up, mga watawat ng tao, at isang braso na handstands. Upang i -streamline ang iyong pagsasanay, ginagamit ng app ang coach ng Thenics upang makabuo ng mga isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo.
Mga Tampok ng ### Thenics:
- Mga kasanayan sa master calisthenics: makamit ang mga kahanga-hangang calisthenics feats tulad ng mga kalamnan up, planches, front levers, back levers, pistol squats, handstand push-up, at v-sit. - Advanced Pro Skills: Higit pa sa mga pundasyon, lupigin ang mapaghamong mga kasanayan sa pro tulad ng one-arm pull-up, mga watawat ng tao, isang braso na push-up, isang braso na handstands, hipon squats, at hefesto.
- Mga detalyadong gabay sa pamamaraan: makikinabang mula sa komprehensibong paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan para sa bawat kasanayan at pag -unlad, tinitiyak ang isang malinaw na pag -unawa at ligtas na pagpapatupad.
- Mga progresibong pag -eehersisyo: Ang bawat kasanayan ay nahahati sa maraming mga pag -unlad, bawat isa ay may mga iniangkop na pag -eehersisyo, na nagpapahintulot sa unti -unting pagpapabuti at isinapersonal na pag -scale ng fitness.
- Mga Plano ng Pagsasanay sa Pagsasanay: Lumilikha ang coach ng Thenics ng mga pasadyang mga plano sa pag -eehersisyo batay sa iyong mga indibidwal na layunin at antas ng fitness.
- Pagsasanay na nakatuon sa kasanayan: Hindi tulad ng mga generic fitness apps, inuuna ng Thenics ang pagkuha ng kasanayan. Bumuo ng lakas, bumuo ng mga sandalan na functional na kalamnan, at master hindi kapani -paniwala na mga kakayahan ng calisthenics.
sa konklusyon:
I -download ang Thenics Ngayon at i -unlock ang isang mundo ng mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at functional fitness. Sa detalyadong mga tagubilin, isinapersonal na mga plano, at isang progresibong diskarte, makamit mo ang iyong mga layunin sa fitness sa iyong sariling bilis. Ang mga pangkaraniwang pangkaraniwang pag-eehersisyo para sa kasanayan ng mga kasanayan tulad ng mga kalamnan up, planches, at handstand push-up. Simulan ang iyong paglalakbay sa calisthenics na may mga thenics!
