NHETICS bukan aplikasi kecergasan purata anda; Ia melampaui angkat berat dan pengiraan yang mudah. Tumpuannya adalah untuk membantu anda menguasai kemahiran calisthenics yang mengagumkan dan membina kekuatan fungsional. Sama ada semangat anda terletak di latihan jalanan, CrossFit, atau calisthenics bergerak yang diilhamkan oleh Bar Brothers dan Barstarzz, Entics menyediakan latihan yang komprehensif.
Aplikasi ini menawarkan pelbagai kemahiran, termasuk otot-up, planches, tuas depan, dan push-up tangan, masing-masing terperinci dengan penerangan menyeluruh dan kerosakan teknik. Titik jualan yang unik adalah pendekatan latihan progresifnya. Setiap kemahiran dengan teliti dipecahkan ke dalam perkembangan yang boleh diurus, membolehkan anda belajar secara beransur -ansur mengikut kadar anda sendiri.
Tetapi orang itu pergi lebih jauh. Bagi atlet lanjutan, ia mempunyai kemahiran pro seperti satu tangan pull-up, bendera manusia, dan satu tangan tangan. Untuk menyelaraskan latihan anda, aplikasi menggunakan jurulatih THETICS untuk menjana rancangan latihan peribadi.
Ciri -ciri: Ciri -ciri:
- Kemahiran Calisthenics Master: Mencapai kejayaan calisthenics yang mengagumkan seperti otot ups, planches, tuas depan, tuas belakang, squats pistol, push-up handstand, dan v-sits. - Kemahiran Pro Lanjutan: Di luar asas-asas, menaklukkan kemahiran pro yang mencabar seperti satu tangan pull-up, bendera manusia, push-up satu tangan, satu tangan tangan, squats udang, dan hefesto.
- Panduan Teknik Terperinci: Manfaat dari deskripsi dan penjelasan teknik yang komprehensif untuk setiap kemahiran dan perkembangan, memastikan pemahaman yang jelas dan pelaksanaan yang selamat.
- Latihan Progresif: Setiap kemahiran dibahagikan kepada pelbagai perkembangan, masing -masing dengan latihan yang disesuaikan, yang membolehkan penambahbaikan secara beransur -ansur dan skala kecergasan yang diperibadikan.
- Pelan Latihan Peribadi: Jurulatih THETICS mencipta pelan senaman yang disesuaikan berdasarkan matlamat dan tahap kecergasan individu anda.
- Latihan yang berfokus pada kemahiran: Tidak seperti aplikasi kecergasan generik, THETICS mengutamakan pemerolehan kemahiran. Membina kekuatan, mengembangkan otot berfungsi tanpa lemak, dan menguasai kebolehan calisthenics yang luar biasa.
Kesimpulan:
Muat turun thenics hari ini dan buka kunci dunia kemahiran calisthenics yang mengagumkan dan kecergasan berfungsi. Dengan arahan terperinci, rancangan peribadi, dan pendekatan yang progresif, anda akan mencapai matlamat kecergasan anda pada kadar anda sendiri. Latihan generik perdagangan untuk penguasaan kemahiran seperti otot, planches, dan handstand push-up. Mulakan perjalanan Calisthenics anda dengan THETICS!
