LEATICS आपका औसत फिटनेस ऐप नहीं है; यह सरल भारोत्तोलन और प्रतिनिधि गिनती को पार करता है। इसका ध्यान आपको प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल में मास्टर करने और कार्यात्मक शक्ति का निर्माण करने में मदद करने पर है। चाहे आपका जुनून स्ट्रीट वर्कआउट, क्रॉसफिट, या कैलिसथेनिक्स में है, जो बार ब्रदर्स और बारस्टार्ज़ से प्रेरित है, लेकिन थैक्स व्यापक प्रशिक्षण प्रदान करता है।
यह ऐप कौशल की एक विस्तृत सरणी प्रदान करता है, जिसमें मांसपेशियों-अप, प्लैश, फ्रंट लीवर और हैंडस्टैंड पुश-अप्स शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक को पूरी तरह से विवरण और तकनीक के टूटने के साथ विस्तृत किया गया है। इसका अद्वितीय विक्रय बिंदु इसका प्रगतिशील प्रशिक्षण दृष्टिकोण है। प्रत्येक कौशल सावधानीपूर्वक प्रबंधनीय प्रगति में टूट जाता है, जिससे आप अपनी गति से धीरे -धीरे सीख सकते हैं।
लेकिन चाय और आगे बढ़ता है। उन्नत एथलीटों के लिए, इसमें एक-हाथ पुल-अप, मानव झंडे और एक-हाथ हैंडस्टैंड जैसे प्रो कौशल हैं। अपने प्रशिक्षण को सुव्यवस्थित करने के लिए, ऐप व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाओं को उत्पन्न करने के लिए Theics कोच का उपयोग करता है।
Theics सुविधाएँ:
- मास्टर कैलिसथेनिक्स कौशल: मांसपेशियों के अप्स, प्लैश, फ्रंट लीवर, बैक लीवर, पिस्टल स्क्वैट्स, हैंडस्टैंड पुश-अप्स और वी-सिट्स जैसे प्रभावशाली कैलीसथेनिक्स को प्राप्त करें। - उन्नत प्रो कौशल: बुनियादी बातों से परे, एक-हाथ पुल-अप, मानव झंडे, एक-हाथ पुश-अप, एक-हाथ हैंडस्टैंड, झींगा स्क्वाट्स और हेफेस्टो जैसे चुनौतीपूर्ण समर्थक कौशल को जीतना।
- विस्तृत तकनीक गाइड: प्रत्येक कौशल और प्रगति के लिए व्यापक विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण से लाभ, एक स्पष्ट समझ और सुरक्षित निष्पादन सुनिश्चित करना।
- प्रगतिशील वर्कआउट: प्रत्येक कौशल को कई प्रगति में विभाजित किया जाता है, प्रत्येक के अनुरूप वर्कआउट के साथ, क्रमिक सुधार और व्यक्तिगत फिटनेस स्केलिंग के लिए अनुमति देता है।
- व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएं: Theics कोच आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों और फिटनेस स्तर के आधार पर अनुकूलित वर्कआउट योजनाएं बनाता है।
- कौशल-केंद्रित प्रशिक्षण: जेनेरिक फिटनेस ऐप्स के विपरीत, तत्काल कौशल कौशल अधिग्रहण को प्राथमिकता देता है। ताकत का निर्माण करें, लीन कार्यात्मक मांसपेशियों का विकास करें, और मास्टर अविश्वसनीय कैलिसथेनिक्स क्षमताओं को मास्टर करें।
निष्कर्ष के तौर पर:
आज के बाद में डाउनलोड करें और प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल और कार्यात्मक फिटनेस की दुनिया को अनलॉक करें। विस्तृत निर्देशों, व्यक्तिगत योजनाओं और एक प्रगतिशील दृष्टिकोण के साथ, आप अपने फिटनेस लक्ष्यों को अपनी गति से प्राप्त करेंगे। ट्रेड जेनेरिक वर्कआउट्स फॉर मास्टरी ऑफ स्किल्स जैसे मांसपेशी अप, प्लैश, और हैंडस्टैंड पुश-अप्स। अपने Calisthenics यात्रा को तत्कालीन के साथ शुरू करें!
