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अल्फा प्रगति जिम ट्रैकर: आपकी व्यक्तिगत फिटनेस यात्रा
यह उन्नत फिटनेस ऐप आपके वर्कआउट रूटीन और परिणामों का विश्लेषण करने के लिए परिष्कृत एल्गोरिदम का उपयोग करता है, जो इष्टतम दैनिक प्रशिक्षण के लिए अनुरूप मार्गदर्शन और प्रभावी सलाह प्रदान करता है। यह आपके काया के लक्ष्यों की ओर क्रमिक प्रगति के लिए डिज़ाइन की गई सटीक फिटनेस योजनाएं उत्पन्न करता है।
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प्रमुख विशेषताऐं:
- व्यक्तिगत कसरत योजनाएं: अपने प्रशिक्षण आवृत्ति और लक्ष्य मांसपेशियों के समूहों के आधार पर अनुकूलित मांसपेशी-निर्माण और भारोत्तोलन कार्यक्रमों का विकास करें।
- व्यापक वर्कआउट ट्रैकिंग: एक प्रतिनिधि काउंटर, वेटलिफ्टिंग ट्रैकर, और आरआईआर (आरक्षित में प्रतिनिधि) ट्रैकर का उपयोग करके अपनी प्रगति की निगरानी करें।
- विस्तृत जिम लॉग: अपने प्रशिक्षण प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए एक वर्कआउट लॉग और रिकॉर्ड प्रदर्शन नोट्स बनाए रखें।
- कुशल रेस्ट टाइमर: एक अंतर्निहित रेस्ट टाइमर के साथ अपने वर्कआउट प्रवाह का अनुकूलन करें, यह सुनिश्चित करें कि आप हमेशा अपने अगले सेट के लिए तैयार हैं।
- प्रेरक वर्कआउट प्लानर: एक व्यक्तिगत योजनाकार के साथ अपने भारोत्तोलन आकांक्षाओं को प्राप्त करें जो आपकी उपलब्धियों को ट्रैक करता है और प्रेरणा को बढ़ाता है।
- बुद्धिमान प्रगति के सुझाव: वजन और प्रतिनिधि के लिए व्यक्तिगत सिफारिशें प्रदान करने के लिए पिछले वर्कआउट का विश्लेषण करने वाले उन्नत एल्गोरिदम का लाभ उठाते हैं।
- हेल्थ कनेक्ट इंटीग्रेशन: हेल्थ कनेक्ट के साथ अपने बॉडीवेट, बॉडी फैट प्रतिशत और वर्कआउट डेटा (सक्रिय कैलोरी सहित) को सिंक्रनाइज़ करें।
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हाइलाइट्स:
- लचीला अनुकूलन: अधिक नियंत्रण और अनुकूलनशीलता के लिए अपनी खुद की कसरत योजना बनाएं।
- प्रगतिशील अधिभार प्रणाली: निरंतर प्रगति सुनिश्चित करें और बुद्धिमान प्रगतिशील अधिभार सुझावों के साथ मांसपेशियों की वृद्धि को अधिकतम करें।
- विस्तारित व्यायाम पुस्तकालय: अपने दिनचर्या में विविधता लाने के लिए 60 टीआरएक्स और 9 केबल व्यायाम की एक व्यापक लाइब्रेरी का उपयोग करें।
- उपलब्धि ट्रैकिंग और पुरस्कार: प्रेरित रहें और व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ और मील के पत्थर के विस्तृत रिकॉर्ड के साथ अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं।
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संस्करण 4.2.2 अपडेट:
- बॉडीवेट, बॉडी फैट और वर्कआउट डेटा के सीमलेस सिंक्रनाइज़ेशन के लिए इंटीग्रेटेड हेल्थ कनेक्ट।
- व्यापक व्यायाम पुस्तकालय में 60 TRX और 9 केबल अभ्यास जोड़ा गया।
- बढ़ी हुई स्टार रेटिंग गणना और बेहतर स्पष्टता के लिए प्रदर्शन।
- प्राप्त करने योग्य वार्षिक उपलब्धियों की संख्या में वृद्धि।
Alpha Progression Gym Tracker स्क्रीनशॉट
