Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker: uw gepersonaliseerde fitnessreis

Deze geavanceerde fitness -app maakt gebruik van geavanceerde algoritmen om uw trainingsroutines en resultaten te analyseren, en biedt op maat gemaakte begeleiding en effectief advies voor optimale dagelijkse training. Het genereert precieze fitnessplannen die zijn ontworpen voor geleidelijke vooruitgang in de richting van uw lichaamsbouw.

Belangrijkste kenmerken:

• Gepersonaliseerde trainingsplannen: Ontwikkel op maat gemaakte spieropbouw- en gewichtheffen-programma's op basis van uw trainingsfrequentie en doelspiergroepen.
• Uitgebreide training volgen: Bewaak uw voortgang met behulp van een rep -teller, gewichtheffen Tracker en RIR (Reps in Reserve) Tracker.
• Gedetailleerd sportschoollogboek: Houd een trainingslogboek bij en neem prestatienotities op om uw trainingseffectiviteit te verbeteren.
• Efficiënte rusttimer: Optimaliseer uw trainingsstroom met een ingebouwde rusttimer, zodat u altijd klaar bent voor uw volgende set.
• Motiverende workoutplanner: Bereik uw gewichtheffen aspiraties met een gepersonaliseerde planner die uw prestaties volgt en de motivatie verhoogt.
• Intelligente progressiesuggesties: Maak gebruik van geavanceerde algoritmen die workouts uit het verleden analyseren om gepersonaliseerde aanbevelingen voor gewicht en herhalingen te geven.
• Health Connect Integration: Synchroniseer uw lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens (inclusief actieve calorieën) met gezondheidsverbinding.

Hoogtepunten:

• Flexibele aanpassing: Maak uw eigen trainingsplannen voor meer controle en aanpassingsvermogen.
• Progressief overbelastingssysteem: Zorg voor continue vooruitgang en maximaliseer spiergroei met intelligente progressieve overbelastingssuggesties.
• Uitgebreide oefenbibliotheek: Toegang tot een uitgebreide bibliotheek met 60 TRX- en 9 kabeloefeningen om uw routines te diversifiëren.
• Achievement volgen en beloningen: Blijf gemotiveerd en vier je prestaties met een gedetailleerd record van persoonlijke records en mijlpalen.

Versie 4.2.2 Updates:

• Integrated Health Connect voor naadloze synchronisatie van lichaamsgewicht, lichaamsvet en trainingsgegevens.
• 60 TRX- en 9 kabeloefeningen toegevoegd aan de uitgebreide trainingsbibliotheek.
• Verbeterde star rating berekeningen en weergave voor verbeterde duidelijkheid.
• Verhoogde het aantal haalbare jaarlijkse prestaties.