คำอธิบายแอปพลิเคชัน
Alpha Progression Gym Tracker: การเดินทางออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ
แอพฟิตเนสขั้นสูงนี้ใช้อัลกอริทึมที่ซับซ้อนเพื่อวิเคราะห์กิจวัตรการออกกำลังกายและผลลัพธ์ของคุณให้คำแนะนำที่เหมาะสมและคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพสำหรับการฝึกอบรมประจำวันที่ดีที่สุด มันสร้างแผนการออกกำลังกายที่แม่นยำซึ่งออกแบบมาเพื่อความก้าวหน้าอย่างค่อยเป็นค่อยไปสู่เป้าหมายทางร่างกายของคุณ
!
คุณสมบัติสำคัญ:
- แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล: พัฒนาโปรแกรมการสร้างกล้ามเนื้อและการยกน้ำหนักตามความถี่การฝึกอบรมและกลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมายของคุณ
- การติดตามการออกกำลังกายที่ครอบคลุม: ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณโดยใช้เคาน์เตอร์ตัวแทนตัวติดตามยกน้ำหนักและตัวติดตาม RIR (reps in record)
- บันทึกการออกกำลังกายโดยละเอียด: เก็บบันทึกการออกกำลังกายและบันทึกประสิทธิภาพการทำงานเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกอบรมของคุณ
- ตัวจับเวลาพักผ่อนที่มีประสิทธิภาพ: เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณด้วยตัวจับเวลาที่เหลือในตัวเพื่อให้แน่ใจว่าคุณพร้อมสำหรับชุดถัดไปของคุณเสมอ
- นักวางแผนการออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจ: บรรลุแรงบันดาลใจยกน้ำหนักของคุณด้วยนักวางแผนส่วนบุคคลที่ติดตามความสำเร็จของคุณและเพิ่มแรงจูงใจ
- คำแนะนำความก้าวหน้าอัจฉริยะ: ใช้อัลกอริทึมขั้นสูงวิเคราะห์การออกกำลังกายที่ผ่านมาเพื่อให้คำแนะนำส่วนบุคคลสำหรับน้ำหนักและตัวแทน
- การรวมสุขภาพเชื่อมต่อ: ซิงโครไนซ์น้ำหนักตัวของคุณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและข้อมูลการออกกำลังกาย (รวมถึงแคลอรี่ที่ใช้งานอยู่) กับ Health Connect
!
ไฮไลท์:
- การปรับแต่งที่ยืดหยุ่น: สร้างแผนการออกกำลังกายของคุณเองเพื่อควบคุมและปรับตัวได้มากขึ้น
- ระบบการโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้า: ให้ความมั่นใจกับความคืบหน้าอย่างต่อเนื่องและเพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อด้วยคำแนะนำการโอเวอร์โหลดอัจฉริยะอัจฉริยะ
- ห้องสมุดออกกำลังกายขยาย: เข้าถึงห้องสมุดที่ครอบคลุมซึ่งมีแบบฝึกหัดสายเคเบิล TRX 60 TRX และ 9 เพื่อกระจายกิจวัตรประจำวันของคุณ
- การติดตามความสำเร็จและรางวัล: มีแรงจูงใจและเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณด้วยบันทึกรายละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดและเหตุการณ์สำคัญ
!
เวอร์ชัน 4.2.2 อัปเดต:
- Integrated Health Connect สำหรับการซิงโครไนซ์อย่างไร้รอยต่อของน้ำหนักตัวไขมันในร่างกายและข้อมูลการออกกำลังกาย
- เพิ่ม 60 TRX และ 9 การออกกำลังกายสายเคเบิลในห้องสมุดออกกำลังกายที่กว้างขวาง
- การคำนวณการจัดอันดับดาวที่ปรับปรุงแล้วและแสดงเพื่อความชัดเจนที่ดีขึ้น
- เพิ่มจำนวนความสำเร็จประจำปีที่ทำได้
ภาพหน้าจอของ Alpha Progression Gym Tracker
