আবেদন বিবরণ
আলফা অগ্রগতি জিম ট্র্যাকার: আপনার ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস যাত্রা
এই উন্নত ফিটনেস অ্যাপটি আপনার ওয়ার্কআউট রুটিন এবং ফলাফলগুলি বিশ্লেষণ করতে পরিশীলিত অ্যালগরিদমগুলি ব্যবহার করে, অনুকূল দৈনিক প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত নির্দেশিকা এবং কার্যকর পরামর্শ সরবরাহ করে। এটি আপনার শারীরিক লক্ষ্যগুলির দিকে ধীরে ধীরে অগ্রগতির জন্য ডিজাইন করা সুনির্দিষ্ট ফিটনেস পরিকল্পনা তৈরি করে।
মূল বৈশিষ্ট্য:
- ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: আপনার প্রশিক্ষণের ফ্রিকোয়েন্সি এবং লক্ষ্য পেশী গোষ্ঠীগুলির উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড পেশী-বিল্ডিং এবং ভারোত্তোলনের প্রোগ্রামগুলি বিকাশ করুন।
- বিস্তৃত ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: একটি রেপ কাউন্টার, ওয়েটলিফটিং ট্র্যাকার এবং আরআইআর (রিজার্ভ ইন রিজার্ভ) ট্র্যাকার ব্যবহার করে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।
- বিস্তারিত জিম লগ: আপনার প্রশিক্ষণের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য একটি ওয়ার্কআউট লগ এবং রেকর্ড পারফরম্যান্স নোট বজায় রাখুন।
- দক্ষ রেস্ট টাইমার: আপনার পরবর্তী সেটটির জন্য সর্বদা প্রস্তুত আপনি নিশ্চিত করে একটি অন্তর্নির্মিত বিশ্রামের টাইমার দিয়ে আপনার ওয়ার্কআউট প্রবাহকে অনুকূল করুন।
- মোটিভেশনাল ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী: একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনাকারীর সাথে আপনার ভারোত্তোলনের আকাঙ্ক্ষাগুলি অর্জন করুন যা আপনার সাফল্যগুলি ট্র্যাক করে এবং অনুপ্রেরণা বাড়ায়।
- বুদ্ধিমান অগ্রগতির পরামর্শ: ওজন এবং প্রতিনিধিদের জন্য ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ সরবরাহ করতে অতীতের ওয়ার্কআউটগুলি বিশ্লেষণ করে উন্নত অ্যালগরিদমগুলি লিভারেজ।
- স্বাস্থ্য সংযোগ একীকরণ: আপনার বডিওয়েট, বডি ফ্যাট শতাংশ এবং ওয়ার্কআউট ডেটা (অ্যাক্টিভ ক্যালোরি সহ) স্বাস্থ্য সংযোগের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করুন।
!
হাইলাইটস:
- নমনীয় কাস্টমাইজেশন: বৃহত্তর নিয়ন্ত্রণ এবং অভিযোজনযোগ্যতার জন্য আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- প্রগতিশীল ওভারলোড সিস্টেম: অবিচ্ছিন্ন অগ্রগতি নিশ্চিত করুন এবং বুদ্ধিমান প্রগতিশীল ওভারলোড পরামর্শের সাথে পেশী বৃদ্ধি সর্বাধিক করুন।
- প্রসারিত অনুশীলন গ্রন্থাগার: আপনার রুটিনগুলিকে বৈচিত্র্য আনতে 60 টিআরএক্স এবং 9 টি কেবল ব্যায়াম সমন্বিত একটি বিস্তৃত লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস করুন।
- অর্জন ট্র্যাকিং এবং পুরষ্কার: অনুপ্রাণিত থাকুন এবং ব্যক্তিগত বেস্ট এবং মাইলফলকগুলির বিশদ রেকর্ড সহ আপনার অর্জনগুলি উদযাপন করুন।
সংস্করণ 4.2.2 আপডেট:
- বডিওয়েট, বডি ফ্যাট এবং ওয়ার্কআউট ডেটার বিরামবিহীন সিঙ্ক্রোনাইজেশনের জন্য ইন্টিগ্রেটেড হেলথ কানেক্ট।
- বিস্তৃত অনুশীলন লাইব্রেরিতে 60 টিআরএক্স এবং 9 টি কেবল অনুশীলন যুক্ত করা হয়েছে।
- উন্নত স্টার রেটিং গণনা এবং উন্নত স্বচ্ছতার জন্য প্রদর্শন।
- অর্জনযোগ্য বার্ষিক কৃতিত্বের সংখ্যা বৃদ্ধি করেছে।
Alpha Progression Gym Tracker স্ক্রিনশট
