Penerangan Permohonan
Alpha Progression Gym Tracker: Perjalanan Kecergasan Peribadi Anda
Aplikasi kecergasan lanjutan ini menggunakan algoritma canggih untuk menganalisis rutin dan hasil senaman anda, memberikan panduan yang disesuaikan dan nasihat yang berkesan untuk latihan harian yang optimum. Ia menghasilkan rancangan kecergasan yang tepat yang direka untuk kemajuan secara beransur -ansur ke arah matlamat fizikal anda.
Ciri -ciri utama:
- Rancangan latihan peribadi: Membangunkan program pembinaan otot dan angkat berat yang disesuaikan berdasarkan kekerapan latihan dan kumpulan otot sasaran anda.
- Penjejakan senaman yang komprehensif: Memantau kemajuan anda menggunakan kaunter rep, pengesan angkat berat, dan pelacak RIR (REPS in Rizab).
- Log gim terperinci: Mengekalkan log senaman dan nota prestasi rekod untuk meningkatkan keberkesanan latihan anda.
- Pemasa rehat yang cekap: Mengoptimumkan aliran senaman anda dengan pemasa rehat terbina dalam, memastikan anda sentiasa bersedia untuk set seterusnya anda.
- Perancang latihan motivasi: Mencapai aspirasi angkat berat anda dengan perancang peribadi yang menjejaki pencapaian anda dan meningkatkan motivasi.
- Cadangan Kemajuan Pintar: Leverage Algoritma Lanjutan Menganalisis Latihan Masa Lalu untuk Menyediakan Cadangan Peribadi untuk Berat dan Reps.
- Integrasi Kesihatan Sambungan: Segerakkan berat badan anda, peratusan lemak badan, dan data senaman (termasuk kalori aktif) dengan Health Connect.
Sorotan:
- Penyesuaian fleksibel: Buat rancangan senaman anda sendiri untuk kawalan dan kesesuaian yang lebih besar.
- Sistem beban yang progresif: Memastikan kemajuan yang berterusan dan memaksimumkan pertumbuhan otot dengan cadangan beban progresif pintar.
- Perpustakaan Latihan yang Diperluas: Akses Perpustakaan Komprehensif yang memaparkan 60 Trx dan 9 Latihan Kabel untuk mempelbagaikan rutin anda.
- Pencapaian Pencapaian dan Ganjaran: Tetap bermotivasi dan meraikan pencapaian anda dengan rekod terperinci tentang buku terbaik dan tonggak peribadi.
Versi 4.2.2 Kemas kini:
- Sambungan Kesihatan Bersepadu untuk Penyegerakan Lancar Berat badan, lemak badan, dan data latihan.
- Menambah 60 latihan kabel TRX dan 9 ke perpustakaan latihan yang luas.
- Pengiraan penarafan bintang yang dipertingkatkan dan paparan untuk kejelasan yang lebih baik.
- Meningkatkan bilangan pencapaian tahunan yang boleh dicapai.
Alpha Progression Gym Tracker Tangkapan skrin
