Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker: Ang iyong Personalized Fitness Paglalakbay

Ang advanced fitness app na ito ay gumagamit ng sopistikadong mga algorithm upang pag -aralan ang iyong mga gawain sa pag -eehersisyo at mga resulta, na nagbibigay ng pinasadyang gabay at epektibong payo para sa pinakamainam na pang -araw -araw na pagsasanay. Bumubuo ito ng tumpak na mga plano sa fitness na idinisenyo para sa unti -unting pag -unlad patungo sa iyong mga layunin sa pangangatawan.

!

Mga pangunahing tampok:

• Personalized na mga plano sa pag-eehersisyo: Bumuo ng na-customize na mga programa sa pagbuo ng kalamnan at pag-aangat ng timbang batay sa iyong dalas ng pagsasanay at target na mga grupo ng kalamnan.
• Komprehensibong Pagsubaybay sa Pag -eehersisyo: Subaybayan ang iyong pag -unlad gamit ang isang rep counter, tracker ng pag -aangat ng weightlift, at tracker ng RIR (reps sa reserba).
• Detalyadong log ng gym: Panatilihin ang isang pag -eehersisyo ng log at record ang mga tala sa pagganap upang mapahusay ang iyong pagiging epektibo sa pagsasanay.
• Mahusay na REST Timer: I-optimize ang iyong pag-eehersisyo na daloy ng isang built-in na timer ng pahinga, tinitiyak na laging handa ka para sa iyong susunod na hanay.
• Plano ng Pag -eehersisyo sa Pag -eehersisyo: Makamit ang iyong mga hangarin sa pag -aangat ng timbang sa isang isinapersonal na tagaplano na sumusubaybay sa iyong mga nagawa at nagpapalakas ng pagganyak.
• Mga Mungkahi sa Pag -unlad ng Matalinong: Pag -agaw ng mga advanced na algorithm na nagsusuri ng mga nakaraang pag -eehersisyo upang magbigay ng mga isinapersonal na mga rekomendasyon para sa timbang at rep.
• Pagsasama ng Kalusugan ng Kalusugan: I -synchronize ang iyong bodyweight, porsyento ng taba ng katawan, at data ng pag -eehersisyo (kabilang ang mga aktibong calorie) na may koneksyon sa kalusugan.

!

Mga Highlight:

• Flexible Customization: Lumikha ng iyong sariling mga plano sa pag -eehersisyo para sa higit na kontrol at kakayahang umangkop.
• Progresibong Overload System: Tiyakin ang patuloy na pag -unlad at i -maximize ang paglaki ng kalamnan na may matalinong progresibong mungkahi ng labis na karga.
• Pinalawak na library ng ehersisyo: Pag -access ng isang komprehensibong aklatan na nagtatampok ng 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable upang pag -iba -ibahin ang iyong mga gawain.
• Pagsubaybay sa Achievement at Gantimpala: Manatiling motivation at ipagdiwang ang iyong mga nagawa na may detalyadong talaan ng mga personal na pinakamahusay at milestones.

!

Bersyon 4.2.2 Mga Update:

• Pinagsamang Kalusugan na Kumonekta para sa walang tahi na pag -synchronise ng bodyweight, taba ng katawan, at data ng pag -eehersisyo.
• Nagdagdag ng 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable sa malawak na library ng ehersisyo.
• Pinahusay na mga kalkulasyon ng rating ng bituin at pagpapakita para sa pinabuting kalinawan.
• nadagdagan ang bilang ng mga nakamit na taunang mga nakamit.